|
Ниже приведены различные утверждения о счастье.
Пожалуйста, укажите, в какой степени вы согласны или не согласны с каждым из этих утверждений, выбрав наиболее отражающей ваше согласие вариант:
совершенно не согласен / не согласен / немного не согласен / немного согласен /согласен / совершенно согласен
По результатам теста вы получите некое число от 1 до 174.
Разделите полученное число на 29 (количество вопросов) и полученную цифру (она будет в диапазоне от 1 до 6) запишите себе, пометив сегодняшнюю дату
Самый низкий результат по опроснику счастья — 1 Вы лишь в самом начале пути к состоянию счастья!
А самый высокий результат — 6 Отлично! Укрепляйте и приумножайте состояние счастья!
Средний балл — около 4,3
Ведите учет своих результатов по этому опроснику и записывайте даты, когда его заполняете - делайте это регулярно, например в первый день каждого месяца или после того, как выполнили упражнения из чек-листа "БАЛАНС НАСТРОЕНИЯ" и сделали задание из видео-разминки "НАСТРОЙ НАСТРОЕНИЕ", ну, или достигли любой другой своей цели.
Так или иначе, вы сможете наблюдать, как меняется ваш уровень счастья, как он растет по мере того, как вы продолжаете осуществлять «программу счастья». |
