|
Самооценка отличается от самоценности. И взращивать важно именно второе.
Если кратко, то самооценка - это то, как мы себя оцениваем. При этом мы часто опираемся на внешнюю оценку других людей.
А самоценность - это ощущение себя ценным, независимо от оценок, успехов и неудач. Самоценность это про любовь к себе, самоуважение и внутреннюю опору. Она куда больше влияет на нашу жизнь, нежели самооценка. Самоценность отражается на всех сферах: отношениях, деньгах, здоровье, достижениях.
Я предлагаю пройти небольшой психологический тест, чтобы узнать, на каком уровне находится ваша самоценность. |
