Тест: Психология нарушений пищевого поведения. Стратегии психологической помощи.
Список вопросов
|
1. Часто ли вы продолжаете есть после того, как ощущение комфортного насыщения уже наступило? |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |
|
2. Часто ли вы переедаете перед тем, как сесть на новую диету (осознавая, что на диете вы не сможете себе позволить есть все это долгое время)? |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |
|
3. Случается ли вам есть, чтобы справиться с эмоциями или побороть скуку? |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |
|
4. Вы относитесь к тем, кто устойчиво не любит физическую активность? |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |
|
5. Вы занимаетесь спортом только когда вы на диете? |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |
|
6. Вам нередко случается пропустить прием пищи или есть только тогда, когда вы буквально падаете от голода, и в результате вы переедаете? |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |
|
7. Вы испытываете чувство вины, если переедаете или едите "нездоровую еду", что в итоге приводит к еще большему перееданию (все равно уже все пропало)? |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |