|
Уровень тревожности – естественная и обязательная особенность активной деятельной личности. У каждого человека существует свой оптимальный уровень тревожности или так называемая полезная тревожность. Оценка человеком своего текущего состояния в этом отношении является для него существенным компонентом самоконтроля. Ситуативная или реактивная тревожность как состояние характеризуется субъективно переживаемыми эмоциями: напряжением, беспокойством, озабоченностью, нервозностью. Это состояние возникает как эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию и может быть разным по интенсивности и динамичности во времени.
Инструкция. Внимательно прочитайте каждое из приведённых ниже предложений и выберите соответствующую цифру в зависимости от того, как Вы себя чувствуете в настоящий момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет.
Варианты ответов:
1. Нет, абсолютно не так;
2. Пожалуй, да;
3. Верно;
4. Совершенно верно. |
