Тест: промежуточная аттестация
Список вопросов
|
1. Олимпийские игры бывают |
|
| 1) Осенние и весенние | |
| 2) Летние и зимние | |
| 3) Осенние и зимние | |
|
2. Гибкость – это: |
|
| 1) Умение делать упражнение « ласточка» | |
| 2) Умение садиться на « шпагат» | |
| 3) Способность выполнять движения, используя максимальную подвижность суставов | |
|
3. Что такое сила? |
|
| 1) Способность с помощью мышц производить активные действия. | |
| 2) Переносить тяжести. | |
| 3) Носить на руках | |
|
4. Что такое быстрота? |
|
| 1) Способность переносить физическую нагрузку длительное время | |
| 2) Способность с помощью мышц производить активные действия | |
| 3) Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени | |
|
5. Что такое выносливость? |
|
| 1) Способность что-то выносить | |
| 2) Качество человека быстро выполнять упражнения | |
| 3) Способность переносить физическую нагрузку длительное время | |
|
6. Равновесие - это |
|
| 1) Стоять на одной ноге | |
| 2) Взвешивать в равных частях | |
| 3) Способность сохранять устойчивое положение | |
|
7. Какие физические качества нужны чемпиону? |
|
| 1) Сила, быстрота | |
| 2) Гибкость, равновесие, ловкость | |
| 3) Сила, быстрота, гибкость, равновесие, ловкость | |
|
8. Как человеку нужно правильно ходить? |
|
| 1) Туловище держи прямо или слегка наклонив вперед, руками свободно двигай в такт ходьбе | |
| 2) Туловище наклонить вперед, руки в карманах или за спиной. | |
| 3) Туловище держи прямо, руками обопрись на палочку | |
|
9. Виды ходьбы |
|
| 1) Ходьба с подниманием коленей, ходьба на пятках, ходьба в полуприседе, ходьба на носках | |
| 2) Ходьба широким шагом, ходьба приставным шагом, ходьба на внешней и внутренней стороне ступни | |
| 3) Все перечисленные виды | |
|
10. Для чего нужны физкультминутки? |
|
| 1) все перечисленное | |
| 2) Чтобы снять утомление | |
| 3) Чтобы быть здоровым | |
|
11. С помощью какого упражнения можно проверить быстроту: |
|
| 1) Кросс 1 км. | |
| 2) Бег 30 м | |
| 3) Прыжок в длину | |
|
12. Утренняя гигиеническая гимнастика представляет собой … |
|
| 1) Развлечение | |
| 2) Комплекс физических упражнений | |
| 3) Прыжки со скакалкой | |
|
13. Чтобы провести расчет школьников по порядку, стоящим в шеренге надо подать команду: |
|
| 1) «Рассчитайтесть!» | |
| 2) «По порядку,рассчитайсь!» | |
| 3) «Рассчитайтесь, пожалуйста, по порядку номеров!» | |
|
14. Зачем нужно выполнять разминку? |
|
| 1) Чтобы стать сильным | |
| 2) Чтобы не было травм,и лучше выполнять упражнения | |
| 3) Чтобы не болеть | |
|
15. Как нужно вести себя во время подвижной игры, чтобы избежать травм? |
|
| 1) Быстрее бегать | |
| 2) Соблюдать правила по технике безопасности | |
| 3) Решать споры с помощью кулаков и крика | |