Тест: Тест-опросник Вассермана и Гуменюка. Методика диагностики типа поведенческой активности
Список вопросов
1. Бывает ли вам трудно выбрать время, чтобы сходить в парикмахерскую? |
|
1) 3) Почти всегда. | |
2) 2) Иногда. | |
3) 1) Никогда. | |
2. У вас такая работа, которая «взбадривает», стимулирует? |
|
1) 3) Больше, чем работа большинства. | |
2) 2) Примерно такая же, как у большинства людей. | |
3) 1) Меньше, чем работа большинства людей. | |
3. Ваша повседневная жизнь в основном заполнена: |
|
1) 3) Делами, которые вам скучны. | |
2) 2) Обыденными делами. | |
3) 1) Делами, требующими решения. | |
4. Жизнь некоторых людей часто переполнена неожиданностями, непредвиденными обстоятельствами и осложнениями. Как часто вам приходится сталкиваться с такими событиями? |
|
1) 5) Раз в месяц и реже. | |
2) 4) Раз в неделю. | |
3) 3) Примерно раз в день. | |
4) 2) Несколько раз в неделю. | |
5) 1) Несколько раз в день. | |
5. В случае если вас что-то сильно угнетает, давит или люди слишком много требуют от вас, то вы: |
|
1) 3) Не замечаете никаких существенных изменений в обычном аппетите. | |
2) 2) Едите чаще и (или) больше обычного. | |
3) 1) Теряете аппетит и (или) меньше едите. | |
6. В случае если вас что-то угнетает, давит или у вас есть неотложные заботы, то вы: |
|
1) 2) Тщательно обдумываете, прежде чем начать действовать. | |
2) 1) Немедленно принимаете соответствующие меры. | |
7. Как быстро вы обычно едите? |
|
1) 4) Я ем медленнее, чем большинство людей. | |
2) 3) Я ем с такой же скоростью, как и большинство людей. | |
3) 2) Я ем немного быстрее других. | |
4) 1) Я обычно заканчиваю есть раньше других. | |
8. Ваши родные и друзья когда-либо говорили, что вы едите чересчур быстро? |
|
1) 2) Да, раз или два. | |
2) 3) Нет, мне так никто не говорил. | |
3) 1) Да, часто. | |
9. Как часто вы делаете несколько дел одновременно, например едите и работаете? |
|
1) 3) Почти никогда. | |
2) 2) Иногда. | |
3) 1) Часто. | |
10. Когда вы слушаете кого-либо и этот человек слишком долго не может закончить мысль, вы чувствуете желание поторопить его? |
|
1) 3) Почти никогда. | |
2) 2) Иногда. | |
3) 1) Часто. | |
11. . Как часто вы действительно «заканчиваете» мысль медленно говорящего, чтобы ускорить разговор? |
|
1) 3) Почти никогда. | |
2) 1) Часто. | |
3) 2) Иногда. | |
12. Как часто ваши близкие и друзья замечают, что вы невнимательны, если вам говорят о чем-то слишком подробно? |
|
1) 4) Никогда. | |
2) 3) Почти никогда. | |
3) 2) Несколько раз в месяц. | |
4) 1) Раз в неделю и чаще. | |
13. Если вы говорите своим близким и друзьям, что приедете в определенное время, то как часто вы опаздываете? |
|
1) 4) Я никогда не опаздываю. | |
2) 3) Почти никогда. | |
3) 2) Редко. | |
4) 1) Иногда. | |
14. Бывает ли, что вы торопитесь к месту встречи, хотя времени вполне достаточно? |
|
1) 3) Редко или никогда. | |
2) 2) Иногда. | |
3) 1) Часто. | |
15. Предположим, что вы должны с кем-то встретиться в условленное время, например на улице, в вестибюле метро и т. п., этот человек опаздывает на 10 минут, вы: |
|
1) 3) Обычно у вас с собой есть газета или книга, чтобы было чем заняться в ожидании. | |
2) 2) Будете прохаживаться в ожидании. | |
3) 1) Спокойно дождетесь. | |
16. Если вам приходится стоять в очереди, то вы: |
|
1) 4) Решительно отказываетесь стоять в очереди и пытаетесь найти способ избежать потерь времени. | |
2) 3) Чувствуете такое нетерпение, что это замечают окружающие. | |
3) 2) Испытываете нетерпение, но не показываете этого. | |
4) 1) Спокойно ждете своей очереди. | |
17. Если вы играете в игру, в которой есть элемент соревнования (волейбол, футбол и т. п.), то вы: |
|
1) 3) Играете скорее для удовольствия, чем серьезно. | |
2) 2) Стараетесь выиграть, но не слишком усердно. | |
3) 1) Напрягаете все силы для победы. | |
18. Представьте, что вы и ваши друзья или коллеги начинаете новую работу. Что вы думаете о соревновании и соперничестве в этой работе? |
|
1) 3) Получаю удовольствие, так как это меня подбадривает и стимулирует. | |
2) 2) Принимаю, потому что это неизбежно. | |
3) 1) Предпочитаю избегать этого. | |
19. Когда вы были значительно моложе, большинство людей считало, что вы: |
|
1) 4) Вы всегда расслаблены и не склонны соревноваться. | |
2) 3) Обычно вам хорошо так, как есть (обычно вы расслаблены). | |
3) 2) Иногда стараетесь и вам нравится быть во всем первым и лучшим. | |
4) 1) Часто стараетесь и по-настоящему хотите быть первым и лучшим во всем. | |
20. Чем, по вашему мнению, вы отличаетесь в настоящее время: |
|
1) 4) Вы всегда расслаблены и не склонны соревноваться. | |
2) 3) Обычно вам хорошо так, как есть (обычно вы расслаблены). | |
3) 2) Иногда стараетесь и вам нравится быть во всем первым и лучшим. | |
4) 1) Часто стараетесь (или по-настоящему хотите) быть во всем первым и лучшим. | |
21. По мнению ваших родных и друзей, вы: |
|
1) 4) Вы всегда расслаблены и не склонны соревноваться. | |
2) 3) Обычно вам хорошо так, как есть (обычно вы расслаблены). | |
3) 2) Иногда стараетесь и вам нравится быть во всем первым и лучшим. | |
4) 1) Часто стараетесь (или по-настоящему хотите) быть во всем первым и лучшим. | |
22. Как оценивают ваши родные и друзья вашу общую активность? |
|
1) 3) Сверхактивность, бьющая через край энергия. | |
2) 2) Около среднего, всегда есть какое-то занятие. | |
3) 1) Недостаточная активность, медлительность, нужно быть активнее. | |
23. Согласились бы знающие вас люди, что вы относитесь к своей работе слишком серьезно? |
|
1) 4) Абсолютно нет. | |
2) 3) Возможно, нет. | |
3) 2) Возможно, да. | |
4) 1) Да, абсолютно. | |
24. Согласились бы знающие вас люди, что вы менее энергичны, чем большинство людей? |
|
1) 4) Абсолютно нет. | |
2) 3) Возможно, нет. | |
3) 2) Возможно, да. | |
4) 1) Да, абсолютно. | |
25. Согласились бы знающие вас люди с тем, что за короткое время вы способны выполнить большой объем работы? |
|
1) 4) Абсолютно нет. | |
2) 3) Возможно, нет. | |
3) 2) Возможно, да. | |
4) 1) Да, абсолютно. | |
26. Согласились бы знающие вас люди с тем, что вы легко сердитесь и раздражаетесь? |
|
1) 4) Абсолютно нет. | |
2) 3) Возможно, нет. | |
3) 2) Возможно, да. | |
4) 1) Да, абсолютно. | |
27. Согласились бы знающие вас люди с тем, что вы живете мирной и спокойной жизнью? |
|
1) 4) Абсолютно нет. | |
2) 3) Возможно, нет. | |
3) 1) Да, абсолютно. | |
4) 2) Возможно, да. | |
28. Согласились бы знающие вас люди с тем, что вы большинство дел делаете в спешке? |
|
1) 4) Абсолютно нет. | |
2) 2) Возможно, да. | |
3) 3) Возможно, нет. | |
4) 1) Да, абсолютно. | |
29. Согласились бы знающие вас люди с тем, что вас радует соревнование (состязание) и вы очень стараетесь выиграть? |
|
1) 4) Абсолютно нет. | |
2) 3) Возможно, нет. | |
3) 1) Да, абсолютно. | |
4) 2) Возможно, да. | |
30. Какой у вас был характер, когда вы были значительно моложе? |
|
1) 4) Почти никогда не сержусь (не выхожу из себя). | |
2) 3) Вполне уравновешенный (не было проблем). | |
3) 2) Вспыльчивый, но поддающийся контролю. | |
4) 1) Вспыльчивый, с трудом поддающийся контролю. | |
31. Каким вы представляете свой характер сегодня? |
|
1) 4) Почти никогда не сержусь (не выхожу из себя). | |
2) 3) Вполне уравновешенный (не было проблем) | |
3) 2) Вспыльчивый, но поддающийся контролю. | |
4) 1) Вспыльчивый, с трудом поддающийся контролю. | |
32. Когда вы погружены в работу и кто-либо (не начальник) прерывает вас, что вы чувствуете при этом? |
|
1) 3) Я чувствую раздражение, потому что это мешает делу. | |
2) 2) Я чувствую легкую досаду. | |
3) 1) Я чувствую себя хорошо, так как после неожиданного перерыва работается лучше. | |
33. Если повторяющиеся прерывания в работе действительно вас разозлили, вы: |
|
1) 4) Попытаетесь найти более спокойное место, если это возможно. | |
2) 3) Попытаетесь что-то сделать, чтобы это предотвратить. | |
3) 2) Ответите в спокойной форме. | |
4) 1) Ответите резко. | |
34. Как часто вы выполняете работу, которую должны выполнить к определенному сроку? |
|
1) 3) Ежемесячно и реже. | |
2) 2) Еженедельно. | |
3) 1) Ежедневно и чаще. | |
35. Работа, которую вы должны закончить к определенному сроку, как правило: |
|
1) 2) Вызывает сильное напряжение, так как срыв срока может повлиять на работу группы людей. | |
2) 1) Не вызывает напряжения, потому что привычна, однообразна. | |
36. Вы сами себе определяете сроки выполнения работы на службе и дома? |
|
1) 3) Да, но весьма часто. | |
2) 2) Да, но только изредка. | |
3) 1) Нет. | |
37. Качество работы, которую вы выполняете, к концу назначенного срока бывает: |
|
1) 3) Хуже. | |
2) 1) Лучше. | |
3) 2) Обычное. | |
38. Бывает ли, что на работе вы одновременно выполняете два или несколько заданий, делая то одно, то другое? |
|
1) 3) Да, постоянно. | |
2) 2) Да, но не так часто. | |
3) 1) Нет, никогда. | |
39. Были бы вы удовлетворены возможностью оставаться на нынешней работе в последующем году? |
|
1) 3) Конечно, нет, я делаю все для того, чтобы меня повысили, иначе я буду очень расстроен. | |
2) 2) Нет, мне хотелось бы добиться большего. | |
3) 1) Да. | |
40. Если бы вы могли выбрать, то что бы вы предпочли? |
|
1) 2) Продвижения в должности без существенного повышения зарплаты. | |
2) 1) Прибавку к заработной плате. | |
41. К концу отпуска вы: |
|
1) 1) Хотите продлить его еще на недельку-другую. | |
2) 2) Чувствуете, что готовы вернуться к обычной работе. | |
3) 3) Хотите, чтобы отпуск закончился, и вы могли вернуться к работе. | |
42. Бывало ли так, что за последние три года вы брали меньше отпуска, чем это принято у вас в организации? |
|
1) 1) Да. | |
2) 2) Нет. | |
3) 3) Нет, никогда. | |
43. Бывает ли, что во время отпуска вы не можете перестать думать о работе? |
|
1) 1) Да, часто. | |
2) 2) Да, иногда. | |
3) 3) Нет, никогда. | |
44. В последние три года вы получали какие-либо поощрения на работе? |
|
1) 1) Нет, никогда. | |
2) 2) Иногда. | |
3) 3) Да, часто. | |
45. Как часто вы приносите домой и изучаете материалы, связанные с работой? |
|
1) 1) Редко или никогда. | |
2) 2) Раз в неделю или реже. | |
3) 3) Почти постоянно. | |
46. Как часто вы остаетесь на работе после окончания рабочего дня, смены или приходите в неурочное время? |
|
1) 1) На моей работе это невозможно. | |
2) 2) Весьма редко. | |
3) 3) Иногда. | |
47. Вы обычно остаетесь дома, если у вас повышенная температура, озноб? |
|
1) 1) Да. | |
2) 2) Нет. | |
48. Если вы чувствуете, что начинаете уставать от работы, то вы: |
|
1) 1) Некоторое время работаете менее активно, пока силы не вернутся к вам. | |
2) 2) Продолжаете работать так же активно, несмотря на усталость. | |
49. Когда вы работаете в коллективе, другие ожидают от вас, что вы будете руководить? |
|
1) 1) Редко. | |
2) 2) Не чаще, чем другие. | |
3) 3) Чаще, чем другие. | |
50. Вы записываете для памяти распорядок дня (что нужно сделать)? |
|
1) 1) Никогда. | |
2) 2) Иногда. | |
3) 3) Часто. | |
51. Если кто-то поступает в отношении вас нечестно, то вы: |
|
1) 1) Прямо указываете ему на это. | |
2) 2) Находитесь в нерешительности и поступаете в зависимости от обстоятельств. | |
3) 3) Ничего не говорите. | |
52. По сравнению с другими, выполняющими такую же работу, вы прилагаете: |
|
1) 1) Гораздо больше усилий. | |
2) 2) Несколько больше усилий. | |
3) 3) Примерно столько же усилий. | |
4) 4) Гораздо меньше усилий. | |
53. По сравнению с другими, выполняющими такую же работу, вы чувствуете: |
|
1) 1) Значительно большую ответственность. | |
2) 2) Несколько большую ответственность. | |
3) 3) Примерно такую же ответственность. | |
4) 4) Несколько меньшую ответственность. | |
5) 5) Значительно меньшую ответственность. | |
54. По сравнению с другими, выполняющими такую же работу, вы чувствуете необходимость торопиться? |
|
1) 1) Гораздо больше. | |
2) 2) Несколько больше. | |
3) 3) Столько же. | |
4) 4) Несколько меньше. | |
5) 5) Гораздо меньше. | |
55. По сравнению с другими, выполняющими такую же работу, вы: |
|
1) 1) Значительно более аккуратны. | |
2) 2) Несколько более аккуратны. | |
3) 3) Примерно так же аккуратны. | |
4) 4) Значительно менее аккуратны. | |
56. По сравнению с другими, выполняющими такую же работу, ваше отношение к ней: |
|
1) 1) Гораздо более серьезное. | |
2) 2) Несколько более серьезное. | |
3) 3) Мало отличается от других. | |
4) 4) Несколько менее серьезное. | |
5) 5) Значительно менее серьезное. | |
57. По сравнению с работой, которую вы выполняли три года назад, сейчас вы работаете в течение недели: |
|
1) 1) Больше часов. | |
2) 2) Примерно столько же часов. | |
3) 3) Меньше, чем раньше. | |
58. По сравнению с работой, которую вы выполняли три года назад, нынешняя работа требует: |
|
1) 1) Меньшей ответственности. | |
2) 2) Столь же ответственна. | |
3) 3) Большей ответственности. | |
59. По сравнению с работой, которую вы выполняли три года назад, нынешняя работа: |
|
1) 1) Более престижна. | |
2) 2) Столь же престижна. | |
3) 3) Менее престижна. | |
60. Сколько разных мест работы вы сменили за последние пять лет (учтите любые изменения в характере или месте работы)? |
|
1) 1) Изменений не было. | |
2) 2) Два. | |
3) 3) Три. | |
4) 4) Четыре. | |
5) 5) Пять и более. | |
61. За последние 5 лет вы ограничили свои развлечения из-за недостатка времени? |
|
1) 1) Да. | |
2) 2) Нет. |