Тест: Правила техники безопасности (общие) для учащихся 5-9 классов
Список вопросов
|
1. Можно ли выполнять сложные двигательные действия без разминки |
|
| 1) нет | |
| 2) можно, но осторожно | |
| 3) можно | |
|
2. Главная причина травматизма на уроке |
|
| 1) не внимательность | |
| 2) нарушение дисциплины | |
| 3) нарушение формы одежды | |
| 4) все вышеперечисленное | |
|
3. Получили травму, ваши действия |
|
| 1) сообщите учителю | |
| 2) самостоятельно обратитесь к врачу | |
| 3) без разрешения уйдёте с урока | |
|
4. Требования к спортивной форме предусматривают |
|
| 1) Спортивная форма стирается 1 раз в 2 недели | |
| 2) Грязная обувь | |
| 3) Форма для занятий на улице- короткая, в зале- длинная | |
| 4) Обувь с гладкой (скользкой) подошвой | |
| 5) Обувь больше размера ноги на 1-2 размера | |
| 6) Всё перечисленное правильно | |
| 7) Всё перечисленное не правильно | |
|
5. На что направлены правила технике безопасности? |
|
| 1) на предупреждение травматизма | |
| 2) для информации | |
| 3) на ознакомление | |
|
6. Вход в спортивный зал |
|
| 1) разрешается в спортивной форме | |
| 2) разрешается только в присутствии преподавателя | |
| 3) разрешается в присутствии дежурного | |
|
7. Обувь на уроках физической культуры |
|
| 1) туфли или ботинки | |
| 2) кроссовки или кеды | |
| 3) балетки или босоножки | |
|
8. Что такое физическая культура? |
|
| 1) выполнение упражнений | |
| 2) культура движений | |
| 3) регулярные занятия физическими упражнениями, играми и спортом | |
| 4) прогулка на свежем воздухе | |
|
9. Как правильно дышать при больших физических нагрузках? |
|
| 1) через рот и нос попеременно | |
| 2) через рот и нос одновременно | |
| 3) только через нос | |
| 4) вдох через нос, выдох через рот | |
|
10. В чем главное назначение спортивной одежды? |
|
| 1) поражать одноклассников и учителей цветом, фасоном | |
| 2) защищать тело человека от неблагоприятных воздействий внешней среды | |
| 3) подчеркивать индивидуальные особенности телосложения спортсмена | |
| 4) рекламировать товары массового потребления известных фирм | |
|
11. С какой периодичностью следует стирать спортивную одежду, прилегающую к телу |
|
| 1) каждый день | |
| 2) один раз в 10 дней | |
| 3) после каждой тренировки | |
| 4) один раз в месяц | |
|
12. Каким требованиям должна отвечать спортивная обувь? |
|
| 1) соответствовать цвету костюма | |
| 2) соответствовать виду спорта | |
| 3) иметь вес до 300 г | |
|
13. Что рекомендуют во время занятий? |
|
| 1) Долго отдыхать после каждого упражнения | |
| 2) Пополнять растраченные калории едой и напитками | |
| 3) Больше активно двигаться | |
| 4) Правильно сочетать нагрузку и интервалы отдыха по пульсу | |
|
14. Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями снижается, если учащиеся… |
|
| 1) переоценивают свои возможности | |
| 2) владеют навыками выполнения движений | |
| 3) следует указаниям преподавателя | |
| 4) не умеют владеть своими эмоциями | |
|
15. Что, прежде всего, следует сделать при оказании первой помощи пострадавшему от ушиба какой-либо части тела о твердую поверхность? |
|
| 1) охладить ушибленное место | |
| 2) приложить тепло на ушибленное место | |
| 3) наложить шину | |
| 4) обработать ушибленное место йодом | |