Тест: Тест эмоционального интеллекта Холла
Список вопросов
|
1. 1. Для меня как отрицательные, так и положительные эмоции служат источником знания о том, как поступать в жизни. |
|
| 1) Полностью согласен | |
| 2) В основном согласен | |
| 3) Отчасти согласен | |
| 4) Отчасти не согласен | |
| 5) В основном не согласен | |
| 6) Полностью не согласен | |
|
2. 2. Отрицательные эмоции помогают мне понять, что я должен изменить в своей жизни. |
|
| 1) Полностью согласен | |
| 2) В основном согласен | |
| 3) Отчасти согласен | |
| 4) Отчасти не согласен | |
| 5) В основном не согласен | |
| 6) Полностью не согласен | |
|
3. 3. Я спокоен, когда испытываю давление со стороны. |
|
| 1) Полностью согласен | |
| 2) В основном согласен | |
| 3) Отчасти согласен | |
| 4) Отчасти не согласен | |
| 5) В основном не согласен | |
| 6) Полностью не согласен | |
|
4. 4. Я способен наблюдать изменение своих чувств. |
|
| 1) Полностью согласен | |
| 2) В основном согласен | |
| 3) Отчасти согласен | |
| 4) Отчасти не согласен | |
| 5) В основном не согласен | |
| 6) Полностью не согласен | |
|
5. 5. Когда необходимо, я могу быть спокойным и сосредоточенным, чтобы действовать в соответствии с запросами жизни. |
|
| 1) Полностью согласен | |
| 2) В основном согласен | |
| 3) Отчасти согласен | |
| 4) Отчасти не согласен | |
| 5) В основном не согласен | |
| 6) Полностью не согласен | |
|
6. 6. Когда необходимо, я могу вызвать у себя широкий спектр положительных эмоций, такие, как веселье, радость, внутренний подъем и юмор. |
|
| 1) Полностью согласен | |
| 2) В основном согласен | |
| 3) Отчасти согласен | |
| 4) Отчасти не согласен | |
| 5) В основном не согласен | |
| 6) Полностью не согласен | |
|
7. 7. Я слежу за тем, как я себя чувствую. |
|
| 1) Полностью согласен | |
| 2) В основном согласен | |
| 3) Отчасти согласен | |
| 4) Отчасти не согласен | |
| 5) В основном не согласен | |
| 6) Полностью не согласен | |
|
8. 8. После того как что-то расстроило меня, я могу легко совладать со своими чувствами. |
|
| 1) Полностью согласен | |
| 2) В основном согласен | |
| 3) Отчасти согласен | |
| 4) Отчасти не согласен | |
| 5) В основном не согласен | |
| 6) Полностью не согласен | |
|
9. 9. Я способен выслушивать проблемы других людей. |
|
| 1) Полностью согласен | |
| 2) В основном согласен | |
| 3) Отчасти согласен | |
| 4) Отчасти не согласен | |
| 5) В основном не согласен | |
| 6) Полностью не согласен | |
|
10. 10. Я не зацикливаюсь на отрицательных эмоциях. |
|
| 1) Полностью согласен | |
| 2) В основном согласен | |
| 3) Отчасти согласен | |
| 4) Отчасти не согласен | |
| 5) В основном не согласен | |
| 6) Полностью не согласен | |
|
11. 11. Я чувствителен к эмоциональным потребностям других. |
|
| 1) Полностью согласен | |
| 2) В основном согласен | |
| 3) Отчасти согласен | |
| 4) Отчасти не согласен | |
| 5) В основном не согласен | |
| 6) Полностью не согласен | |
|
12. 12. Я могу действовать на других людей успокаивающе. |
|
| 1) Полностью согласен | |
| 2) В основном согласен | |
| 3) Отчасти согласен | |
| 4) Отчасти не согласен | |
| 5) В основном не согласен | |
| 6) Полностью не согласен | |
|
13. 13. Я могу заставить себя снова и снова встать перед лицом препятствия. |
|
| 1) Полностью согласен | |
| 2) В основном согласен | |
| 3) Отчасти согласен | |
| 4) Отчасти не согласен | |
| 5) В основном не согласен | |
| 6) Полностью не согласен | |
|
14. 14. Я стараюсь подходить к жизненным проблемам творчески. |
|
| 1) Полностью согласен | |
| 2) В основном согласен | |
| 3) Отчасти согласен | |
| 4) Отчасти не согласен | |
| 5) В основном не согласен | |
| 6) Полностью не согласен | |
|
15. 15. Я адекватно реагирую на настроения, побуждения и желания других людей. |
|
| 1) Полностью согласен | |
| 2) В основном согласен | |
| 3) Отчасти согласен | |
| 4) Отчасти не согласен | |
| 5) В основном не согласен | |
| 6) Полностью не согласен | |
|
16. 16. Я могу легко входить в состояние спокойствия, готовности и сосредоточенности. |
|
| 1) Полностью согласен | |
| 2) В основном согласен | |
| 3) Отчасти согласен | |
| 4) Отчасти не согласен | |
| 5) В основном не согласен | |
| 6) Полностью не согласен | |
|
17. 17. Когда позволяет время, я обращаюсь к своим негативным чувствам и разбираюсь, в чем проблема. |
|
| 1) Полностью согласен | |
| 2) В основном согласен | |
| 3) Отчасти согласен | |
| 4) Отчасти не согласен | |
| 5) В основном не согласен | |
| 6) Полностью не согласен | |
|
18. 18. Я способен быстро успокоиться после неожиданного огорчения. |
|
| 1) Полностью согласен | |
| 2) В основном согласен | |
| 3) Отчасти согласен | |
| 4) Отчасти не согласен | |
| 5) В основном не согласен | |
| 6) Полностью не согласен | |
|
19. 19. Знание моих истинных чувств важно для поддержания «хорошей формы». |
|
| 1) Полностью согласен | |
| 2) В основном согласен | |
| 3) Отчасти согласен | |
| 4) Отчасти не согласен | |
| 5) В основном не согласен | |
| 6) Полностью не согласен | |
|
20. 20. Я хорошо понимаю эмоции других людей, даже если они не выражены открыто. |
|
| 1) Полностью согласен | |
| 2) В основном согласен | |
| 3) Отчасти согласен | |
| 4) Отчасти не согласен | |
| 5) В основном не согласен | |
| 6) Полностью не согласен | |
|
21. 21. Я могу хорошо распознавать эмоции по выражению лица. |
|
| 1) Полностью согласен | |
| 2) В основном согласен | |
| 3) Отчасти согласен | |
| 4) Отчасти не согласен | |
| 5) В основном не согласен | |
| 6) Полностью не согласен | |
|
22. 22. Я могу легко отбросить негативные чувства, когда необходимо действовать. |
|
| 1) Полностью согласен | |
| 2) В основном согласен | |
| 3) Отчасти согласен | |
| 4) Отчасти не согласен | |
| 5) В основном не согласен | |
| 6) Полностью не согласен | |
|
23. 23. Я хорошо улавливаю знаки в общении, которые указывают на то, в чем другие нуждаются. |
|
| 1) Полностью согласен | |
| 2) В основном согласен | |
| 3) Отчасти согласен | |
| 4) Отчасти не согласен | |
| 5) В основном не согласен | |
| 6) Полностью не согласен | |
|
24. 24. Люди считают меня хорошим знатоком переживаний других людей. |
|
| 1) Полностью согласен | |
| 2) В основном согласен | |
| 3) Отчасти согласен | |
| 4) Отчасти не согласен | |
| 5) В основном не согласен | |
| 6) Полностью не согласен | |
|
25. 25. Люди, осознающие свои истинные чувства, лучше управляют своей жизнью. |
|
| 1) Полностью согласен | |
| 2) В основном согласен | |
| 3) Отчасти согласен | |
| 4) Отчасти не согласен | |
| 5) В основном не согласен | |
| 6) Полностью не согласен | |
|
26. 26. Я способен улучшить настроение других людей. |
|
| 1) Полностью согласен | |
| 2) В основном согласен | |
| 3) Отчасти согласен | |
| 4) Отчасти не согласен | |
| 5) В основном не согласен | |
| 6) Полностью не согласен | |
|
27. 27. Со мной можно посоветоваться по вопросам отношений между людьми. |
|
| 1) Полностью согласен | |
| 2) В основном согласен | |
| 3) Отчасти согласен | |
| 4) Отчасти не согласен | |
| 5) В основном не согласен | |
| 6) Полностью не согласен | |
|
28. 28. Я хорошо настраиваюсь на эмоции других людей. |
|
| 1) Полностью согласен | |
| 2) В основном согласен | |
| 3) Отчасти согласен | |
| 4) Отчасти не согласен | |
| 5) В основном не согласен | |
| 6) Полностью не согласен | |
|
29. 29. Я помогаю другим использовать их побуждения для достижения личных целей. |
|
| 1) Полностью согласен | |
| 2) В основном согласен | |
| 3) Отчасти согласен | |
| 4) Отчасти не согласен | |
| 5) В основном не согласен | |
| 6) Полностью не согласен | |
|
30. 30. Я могу легко отключиться от переживания неприятностей. |
|
| 1) Отчасти не согласен | |
| 2) В основном не согласен | |
| 3) Полностью не согласен | |
| 4) Отчасти согласен | |
| 5) В основном согласен | |
| 6) Полностью согласен | |