Тест: Тест на стрессоустойчивость
Для вашего удобства здесь отображаются также баллы за ответы на вопросы теста. Но не беспокойтесь, они видны только вам, другие пользователи видят просто список вопросов. И этот текст тоже видите только вы.
Список вопросов
|
1. Ежедневно вы употребляете в пищу как минимум одно горячее блюдо? |
|
| 1) почти всегда | 1 |
| 2) часто | 2 |
| 3) иногда | 3 |
| 4) почти никогда | 4 |
| 5) никогда | 5 |
|
2. Как минимум четыре раза в неделю вы высыпаетесь и продолжительность сна в эти дни составляет не менее 7-8 часов? |
|
| 1) почти всегда | 1 |
| 2) часто | 2 |
| 3) иногда | 3 |
| 4) почти никогда | 4 |
| 5) никогда | 5 |
|
3. В вашем районе есть хотя бы один человек, на которого вы можете положиться в сложной ситуации? |
|
| 1) почти всегда | 1 |
| 2) часто | 2 |
| 3) иногда | 3 |
| 4) почти никогда | 4 |
| 5) никогда | 5 |
|
4. В вашем районе есть хотя бы один человек, на которого вы можете положиться в сложной ситуации? |
|
| 1) почти всегда | 1 |
| 2) часто | 2 |
| 3) иногда | 3 |
| 4) почти никогда | 4 |
| 5) никогда | 5 |
|
5. Вы курите в день меньше половины пачки сигарет? |
|
| 1) почти всегда | 1 |
| 2) часто | 2 |
| 3) иногда | 3 |
| 4) почти никогда | 4 |
| 5) никогда | 5 |
|
6. Вы выпиваете не более пяти рюмок спиртного в неделю? |
|
| 1) почти всегда | 1 |
| 2) часто | 2 |
| 3) иногда | 3 |
| 4) почти никогда | 4 |
| 5) никогда | 5 |
|
7. Ваш вес соответствует вашему росту (т.е. ваш организм не испытывает недостатка или избытка веса)? |
|
| 1) почти всегда | 1 |
| 2) часто | 2 |
| 3) иногда | 3 |
| 4) почти никогда | 4 |
| 5) никогда | 5 |
|
8. Ваших заработков полностью хватает на удовлетворение основных потребностей? |
|
| 1) почти всегда | 1 |
| 2) часто | 2 |
| 3) иногда | 3 |
| 4) почти никогда | 4 |
| 5) никогда | 5 |
|
9. всегда верите в лучшее и эта вера дает вам силы двигаться дальше? |
|
| 1) почти всегда | 1 |
| 2) часто | 2 |
| 3) иногда | 3 |
| 4) почти никогда | 4 |
| 5) никогда | 5 |
|
10. У вас широкий круг знакомых и друзей? |
|
| 1) почти всегда | 1 |
| 2) часто | 2 |
| 3) иногда | 3 |
| 4) почти никогда | 4 |
| 5) никогда | 5 |
|
11. У вас есть один или два близких друга, с которыми вы можете говорить о самом сокровенном? |
|
| 1) почти всегда | 1 |
| 2) часто | 2 |
| 3) иногда | 3 |
| 4) почти никогда | 4 |
| 5) никогда | 5 |
|
12. Вы хорошо себя чувствуете и не жалуетесь на здоровье? |
|
| 1) почти всегда | 1 |
| 2) часто | 2 |
| 3) иногда | 3 |
| 4) почти никогда | 4 |
| 5) никогда | 5 |
|
13. Вы замечаете, как вас любят близкие, и стараетесь сами делиться своей любовью с ними? |
|
| 1) почти всегда | 1 |
| 2) часто | 2 |
| 3) иногда | 3 |
| 4) почти никогда | 4 |
| 5) никогда | 5 |
|
14. Вы не стесняетесь рассказать о собственных чувствах, когда испытываете злость или беспокойство? |
|
| 1) почти всегда | 1 |
| 2) часто | 2 |
| 3) иногда | 3 |
| 4) почти никогда | 4 |
| 5) никогда | 5 |
|
15. Вы регулярно обсуждаете с домочадцами собственные сложности и проблемы? |
|
| 1) почти всегда | 1 |
| 2) часто | 2 |
| 3) иногда | 3 |
| 4) почти никогда | 4 |
| 5) никогда | 5 |
|
16. Вы делаете какой-то шутливый поступок как минимум раз в неделю? |
|
| 1) почти всегда | 1 |
| 2) часто | 2 |
| 3) иногда | 3 |
| 4) почти никогда | 4 |
| 5) никогда | 5 |
|
17. Вы умеете эффективно планировать собственное время и все успеваете? |
|
| 1) почти всегда | 1 |
| 2) часто | 2 |
| 3) иногда | 3 |
| 4) почти никогда | 4 |
| 5) никогда | 5 |
|
18. Ежедневно вы выпиваете не более трех чашек кофе, чая или других напитков, содержащих кофеин? |
|
| 1) почти всегда | 1 |
| 2) часто | 2 |
| 3) иногда | 3 |
| 4) почти никогда | 4 |
| 5) никогда | 5 |
|
19. Каждый день вы оставляете «себе любимому» немного времени, чтобы побыть наедине с собственным мыслями или заняться собой? |
|
| 1) почти всегда | 1 |
| 2) часто | 2 |
| 3) иногда | 3 |
| 4) почти никогда | 4 |
| 5) никогда | 5 |
|
20. Вы замечаете, как вас любят близкие, и стараетесь сами делиться своей любовью с ними? |
|
| 1) почти всегда | 1 |
| 2) часто | 2 |
| 3) иногда | 3 |
| 4) почти никогда | 4 |
| 5) никогда | 5 |