Тест: Шкала депрессии Бека


Список вопросов


1. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать.
2) Я все время расстроен и не могу от этого отключиться.
3) Я расстроен.
4) Я не чувствую себя расстроенным, печальным.

2. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Мое будущее безнадежно и будет еще хуже.
2) Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем.
3) Я тревожусь о будущем больше обычного.
4) Я не тревожусь о своем будущем.

3. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Я чувствую, что как личность я - полный неудачник.
2) Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач.
3) Я потерпел больше неудач, чем следовало бы.
4) Я не чувствую себя неудачником.

4. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Я не получаю никакого удовольствия от того, чем обычно наслаждался.
2) Я получаю совсем немного удовольствия от тех вещеи,̆ которыми привык наслаждаться.
3) Я не получаю такого же удовольствия, как раньше.
4) Я получаю так же много удовольствия от того, чем я всегда наслаждался.

5. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Я чувствую себя виноватым все время.
2) Я чувствую себя виноватым большую часть времени.
3) Я чувствую себя виноватым за многое, что я сделал или должен был бы сделать.
4) Я не чувствую себя виноватым в чем- либо.

6. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Я чувствую себя уже наказанным.
2) Я ожидаю, что буду наказан.
3) Я чувствую, что могу быть наказан за что-либо.
4) Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо.

7. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Я ненавижу себя.
2) Я себе противен.
3) Я потерял уверенность в себе.
4) Мое отношение к себе не изменилось.

8. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Я виню себя во всем плохом, что происходит.
2) Я все время обвиняю себя за свои поступки.
3) Я критикую себя за ошибки и слабости.
4) Я знаю, что не хуже других.

9. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Я бы убил себя, если бы представился случай.
2) Я хотел бы покончить с собой.
3) У меня есть мысли о том, чтобы покончить с собой, но я этого не сделаю.
4) Я никогда не думал покончить с собой.

10. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Я плачу по любому незначительному поводу.
2) Мне хочется плакать, но уже не могу.
3) Я плачу больше, чем обычно.
4) Я плачу не больше, чем обычно.

11. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали.
2) Теперь я постоянно чувствую, что раздражителен.
3) Я легко раздражаюсь, чем раньше.
4) Сейчас я раздражителен не более, чем обычно.

12. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Я больше не могу принимать решения.
2) Мне труднее принимать решения, чем раньше.
3) Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения.
4) Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше.

13. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь.
2) Я могу работать так же хорошо, как и раньше.
3) Я с трудом заставляю делать что-либо.
4) Я совсем не могу выполнять никакую работу.

14. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Я сплю так же хорошо, как и раньше.
2) Сейчас я сплю хуже, чем раньше.
3) Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше и мне трудно заснуть опять.
4) Я просыпаюсь за несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть.

15. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Я устаю не больше, чем обычно.
2) Теперь я устаю быстрее, чем раньше.
3) Я устаю почти от всего, что делаю.
4) Я не могу ничего делать из-за усталости.

16. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной.
2) За последнее время я потерял более 2 кг.
3) Я потерял более 5 кг.
4) Я потерял более 7 кг.

17. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) В последнее время я не замечал изменения своего интереса к близости.
2) Меня меньше занимают вопросы близости, чем раньше
3) Сейчас я значительно меньше интересуюсь межполовыми отношениями, чем раньше.
4) Я полностью утратил либидо интерес.