Тест: Тест для мам на оценку своего ресурсного состояния.
Список вопросов
|
1. Проснувшись утром, я чувствую себя отдохнувшей |
|
| 1) Да | |
| 2) Нет | |
|
2. В целом, я получаю удовольствие от материнства |
|
| 1) Да | |
| 2) Нет | |
|
3. В течении дня я часто чувствую себя уставшей |
|
| 1) Да | |
| 2) Нет | |
|
4. В конце дня я постоянно думаю о том, что многое не успела сделать |
|
| 1) Да | |
| 2) Нет | |
|
5. Я часто срываюсь на своего ребёнка, а потом испытываю за это чувство вины |
|
| 1) Да | |
| 2) Нет | |
|
6. Я совсем не уделяю время себе |
|
| 1) Да | |
| 2) Нет | |
|
7. Я часто плачу, даже если на это нет причины |
|
| 1) Да | |
| 2) Нет | |
|
8. Мои близкие помогают мне в быту и в уходе за ребёнком |
|
| 1) Да | |
| 2) Нет | |
|
9. Я очень часто переживаю и думаю о физическом и психологическом здоровье своего ребёнка |
|
| 1) Да | |
| 2) Нет | |
|
10. Думаю, что у многих матерей жизнь гораздо легче и проще, чем у меня |
|
| 1) Да | |
| 2) Нет | |
|
11. Периодически я оставляю своего ребёнка с близкими и ухожу по делам |
|
| 1) Да | |
| 2) Нет | |
|
12. Я часто ссорюсь со своими родными, они не разделяют мои взгляды на воспитание ребёнка и на другие жизненные принципы |
|
| 1) Да | |
| 2) Нет | |
|
13. Мне сложно договориться о чём-то со своим ребёнком |
|
| 1) Да | |
| 2) Нет | |
|
14. У меня есть хобби, и я стараюсь уделять ему время |
|
| 1) Да | |
| 2) Нет | |
|
15. Я могу назвать себя счастливой женщиной |
|
| 1) Да | |
| 2) Нет | |