Тест: Как вы относитесь к своему здоровью
Список вопросов
|
1. 1. Страдаете ли вы хроническими заболеваниями? |
|
| 1) Да | |
| 2) Затрудняюсь ответить | |
| 3) Нет | |
|
2. 2. Делаете ли вы зарядку ? |
|
| 1) Совсем не делаю | |
| 2) Не всегда | |
| 3) Да | |
|
3. 3. Принимаете ли вы дополнительно витамины для поддержания своего здоровья? |
|
| 1) Нет | |
| 2) Да | |
|
4. 4. Вы принимаете какие-нибудь лекарства? |
|
| 1) Да, почти постоянно | |
| 2) Только при острой необходимости | |
| 3) Нет | |
|
5. 5. Как вы обычно проводите отпуск ? |
|
| 1) Затрудняюсь ответить | |
| 2) В компании друзей | |
| 3) Активно занимаюсь спортом | |
|
6. Какой у вас режим питания? |
|
| 1) Вообще нет режима | |
| 2) Иногда пропускаю завтрак или обед | |
| 3) Традиционно завтрак, обед, ужин ,плюс овощи и фрукты | |
|
7. Пьёте ли вы воду ? |
|
| 1) Нет,я пью другие напитки | |
| 2) Пью, но не более 1 литра в день | |
| 3) Да,я выпиваю до 2 литров воды в сутки | |
|
8. Пьете ли вы кофе ? |
|
| 1) Жить без кофе не могу | |
| 2) Не более двух чашек в день | |
| 3) Очень редко | |
|
9. Употребляете ли вы алкоголь ? |
|
| 1) Довольно часто | |
| 2) Иногда в компании | |
| 3) Нет | |
|
10. Вы курите ? |
|
| 1) Да, 1 и больше пачек в день | |
| 2) Да, не более 1 пачки в день | |
| 3) Нет | |
|
11. Довольны ли вы своей интимной жизнью ? |
|
| 1) Нет | |
| 2) Не совсем | |
| 3) Да | |
|
12. Как часто вы занимаетесь спортом ? |
|
| 1) Я не занимаюсь спортом | |
| 2) Один - два раза в неделю | |
| 3) Ежедневно | |
|
13. Есть ли что-то, что вас постоянно раздражает ? |
|
| 1) Я постоянно нервничаю | |
| 2) Да, но я пытаюсь не обращать внимания | |
| 3) Нет | |
|
14. Когда вы просыпаетесь утром, как вы себя чувствуете? |
|
| 1) Бодрой ( -ым) и полной (-ым) сил | |
| 2) Затрудняюсь ответить | |
| 3) Разбитой (-ым) и усталой (-ым) | |