Тест: Определение гаджет-зависимости
Для вашего удобства здесь отображаются также баллы за ответы на вопросы теста. Но не беспокойтесь, они видны только вам, другие пользователи видят просто список вопросов. И этот текст тоже видите только вы.
Список вопросов
|
1. Часто ли ты ощущаешь чувство удовольствия, интереса или облегчения, играя в компьютерные игры, просматривая социальные сети или переписываясь с кем-то? |
|
| 1) Никогда | 1 |
| 2) Редко | 2 |
| 3) Часто | 3 |
| 4) Очень часто | 4 |
|
2. Как часто ты думаешь о том, что снова окажешься в интернете, поиграешь в онлайн-игру, начнешь переписку с другом или заведешь новые знакомства? |
|
| 1) Никогда | 1 |
| 2) Редко | 2 |
| 3) Часто | 3 |
| 4) Очень часто | 4 |
|
3. Как часто ты даешь обещание, что поиграешь на гаджете или проведешь в интернете буквально 30 минут/один час, но не сдерживаешь своё обещание? |
|
| 1) Никогда | 1 |
| 2) Редко | 2 |
| 3) Часто | 3 |
| 4) Очень часто | 4 |
|
4. Как часто тебе удаётся самостоятельно прекратить играть на гаджете или проводить время в интернете? |
|
| 1) Никогда | 4 |
| 2) Редко | 3 |
| 3) Часто | 2 |
| 4) Очень часто | 1 |
|
5. Как часто ты испытываешь злость и раздражение из-за того, что не можешь поиграть в компьютерную игру или провести время в интернете? |
|
| 1) Никогда | 1 |
| 2) Редко | 2 |
| 3) Часто | 3 |
| 4) Очень часто | 4 |
|
6. Как часто ты хочешь снова поиграть в компьютерную игру или провести время в интернете, чтобы улучшилось настроение или забылись проблемы? |
|
| 1) Никогда | 1 |
| 2) Редко | 2 |
| 3) Часто | 3 |
| 4) Очень часто | 4 |
|
7. Как часто ты не выполняешь школьные задания, просьбы родителей или друзей из-за того, что проводишь время в гаджете? |
|
| 1) Никогда | 1 |
| 2) Редко | 2 |
| 3) Часто | 3 |
| 4) Очень часто | 4 |
|
8. Как часто тебе приходится скрывать от родителей или преподавателей количество времени, которое ты уделяешь гаджетам? |
|
| 1) Никогда | 1 |
| 2) Редко | 2 |
| 3) Часто | 3 |
| 4) Очень часто | 4 |
|
9. Как часто ты ссоришься с родителями или близкими из-за того, что уделяешь время гаджетам? |
|
| 1) Никогда | 1 |
| 2) Редко | 2 |
| 3) Часто | 3 |
| 4) Очень часто | 4 |
|
10. Как часто ты испытываешь сухость в глазах, головные боли или боли в спине, пренебрегаешь личной гигиеной, сном или кушаешь, проводя время в интернете или играя в компьютерную игру? |
|
| 1) Никогда | 1 |
| 2) Редко | 2 |
| 3) Часто | 3 |
| 4) Очень часто | 4 |
|
11. Как часто ты проверяешь свои странички в интернете, выкладываешь новую информацию, ставишь лайки и смотришь новости у своих друзей? |
|
| 1) Никогда | 0 |
| 2) Редко | 0 |
| 3) Часто | 0 |
| 4) Очень часто | 0 |