Тест: Насколько вы подвержены стрессу на работе?
Список вопросов
|
1. Когда вас критикует вышестоящее начальство на работе, вы обычно |
|
| 1) очень расстраиваетесь | |
| 2) умеренно расстраиваетесь | |
| 3) слегка расстраиваетесь | |
|
2. Заканчиваете ли вы рабочий день с чувством удовлетворения тем, чего вы достигли? |
|
| 1) редко | |
| 2) иногда | |
| 3) часто | |
|
3. Чувствуете ли вы большую часть времени, что у вас есть неразрешенные конфликты с коллегами? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
4. Превышает ли количество работы, которую вам нужно сделать, количество отпущенного на нее времени? |
|
| 1) обычно превышает | |
| 2) иногда превышает | |
| 3) очень редко | |
|
5. Имеете ли вы ясную картину того, что требуется от вас в профессиональном плане? |
|
| 1) едва ли когда-либо | |
| 2) иногда | |
| 3) почти всегда | |
|
6. Хватает ли вам времени на себя лично? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
7. Если вы хотите обсудить свои проблемы с кем-то на работе, находите ли вы симпатизирующего вам человека? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
8. Находитесь ли вы на пути к осуществлению главных целей своей жизни? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
9. Скучно ли вам на работе? |
|
| 1) часто | |
| 2) иногда | |
| 3) очень редко | |
|
10. Ждете ли вы с нетерпением момента, когда вы окажетесь на работе? |
|
| 1) почти никогда | |
| 2) в некоторые дни | |
| 3) почти каждый день | |
|
11. Получаете ли вы денежное вознаграждение, адекватное вашим способностям и вкладу в работу? |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |
|
12. Получаете ли вы адекватное признание в виде должности и карьерного роста за свои способности и вклад в работу? |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |
|
13. Препятствуют ли ваши коллеги и начальство вашей работе? Или они помогают вам? |
|
| 1) помогают | |
| 2) препятствуют | |
|
14. Если бы 10 лет назад вы могли бы увидеть себя профессионально таким, каким вы есть сейчас, что бы вы увидели? |
|
| 1) превосходящим свои ожидания | |
| 2) подтверждающим свои ожидания | |
| 3) не оправдывающим свои ожидания | |