Как похудеть? - Список вопросов

02-08-2020 08:50

1. Во время многолюдного застолья (торжества), когда все вокруг едят высококалорийную и вредную пищу, вы кушаете "за компанию", даже если в обычные дни придерживаетесь принципов правильного питания или диеты?

2. Когда вам плохо (неважное настроение, стресс, переживания, нервы), вас тянет к сладкому?

3. Вы чувствуете вину за каждый высококалорийный кусочек, который съели, корите себя за слабохарактерность и обещаете каждый раз самому себе больше так не делать?

4. Вкусная еда для вас — это не только источник вдохновения, но и утешение, когда вдруг становится грустно и одиноко?

5. Вы пьёте кофе только с сахаром и только со сливками?

6. Вам нравится кушать чипсы, сухарики или семечки, играя в компьютер или сидя за просмотром телевизора?

7. Заходя на кухню, вы сразу же заглядываете в холодильник?

8. Вы любите жареное мясо с хрустящей корочкой?

9. Вы балуете себя пироженками и тортиками?

10. Когда вы заняты приготовлением блюда, вы несколько раз пробуете его на вкус?

11. Овощи вы едите только со специями и с заправками?

12. Праздничные дни для вас — это повод отказаться от диеты и похудения?


Пройти тест