Тест: Шкала депрессии Бека
Список вопросов
|
1. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
| 1) Я не чувствую себя расстроенным или печальным | |
| 2) Я расстроен | |
| 3) Я все время расстроен и не могу от этого отключиться | |
| 4) Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать | |
|
2. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
| 1) Я не тревожусь о своем будущем | |
| 2) Я чувствую, что озадачен будущим | |
| 3) Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем | |
| 4) Мое будущее безнадежно и ничто не может измениться к лучшему | |
|
3. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
| 1) Я не чувствую себя неудачником | |
| 2) Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди | |
| 3) Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач | |
| 4) Я чувствую, что как личность - я полный неудачник | |
|
4. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
| 1) Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как и раньше | |
| 2) Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше | |
| 3) Я больше не получаю удовлетворения ни от чего | |
| 4) Я полностью не удовлетворен жизнью и мне все надоело | |
|
5. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
| 1) Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым | |
| 2) Достаточно часто я чувствую сея виноватым | |
| 3) Большую часть времени я чувствую себя виноватым | |
| 4) Я постоянно испытываю чувство вины | |
|
6. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
| 1) Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо | |
| 2) Я чувствую, что могу быть наказан | |
| 3) Я ожидаю, что могу быть наказан | |
| 4) Я чувствую себя уже наказанным | |
|
7. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
| 1) Я не разочаровался в себе | |
| 2) Я разочаровался в себе | |
| 3) Я себе противен | |
| 4) Я себя ненавижу | |
|
8. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
| 1) Я знаю, что я не хуже других | |
| 2) Я критикую себя за ошибки и слабости | |
| 3) Я все время обвиняю себя за свои поступки | |
| 4) Я виню себя во всем плохом, что происходит | |
|
9. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
| 1) Я никогда не думал покончить с собой | |
| 2) Ко мне приходят мысли покончить собой, но я не буду их осуществлять | |
| 3) Я хотел бы покончить с собой | |
| 4) Я бы убил себя, если бы представился случай | |
|
10. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
| 1) Я плачу не больше, чем обычно | |
| 2) Сейчас я плачу чаще, чем раньше | |
| 3) Теперь я все время плачу | |
| 4) Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется | |
|
11. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
| 1) Сейчас я раздражителен не более, чем обычно | |
| 2) Я более легко раздражаюсь, чем раньше | |
| 3) Теперь я постоянно чувствую что раздражен | |
| 4) Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали | |
|
12. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
| 1) Я не утратил интереса к другим людям | |
| 2) Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше | |
| 3) Я почти потерял интерес к другим людям | |
| 4) Я полностью потерял интерес к другим людям | |
|
13. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
| 1) Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше | |
| 2) Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения | |
| 3) Мне труднее принимать решения, чем раньше | |
| 4) Я больше не могу принимать решения | |
|
14. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
| 1) Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно | |
| 2) Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным | |
| 3) Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным | |
| 4) Я знаю, что выгляжу безобразно | |
|
15. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
| 1) Я могу работать так же хорошо, как и раньше | |
| 2) Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь | |
| 3) Я с трудом заставляю себя делать что-либо | |
| 4) Я совсем не могу выполнять никакую работу | |
|
16. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
| 1) Я сплю так же хорошо, как и раньше | |
| 2) Сейчас я сплю хуже, чем раньше | |
| 3) Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять | |
| 4) Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть | |
|
17. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
| 1) Я устаю не больше, чем обычно | |
| 2) Теперь я устаю быстрее, чем раньше | |
| 3) Я устаю почти от всего, что я делаю | |
| 4) Я не могу ничего делать из-за усталости | |
|
18. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
| 1) Мой аппетит не хуже, чем обычно | |
| 2) Мой аппетит стал хуже, чем раньше | |
| 3) Мой аппетит теперь значительно хуже | |
| 4) У меня вообще нет аппетита | |
|
19. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
| 1) В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной | |
| 2) За последнее время я потерял более 2 кг | |
| 3) Я потерял более 5 кг | |
| 4) Я потерял более 7 кг | |
|
20. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
| 1) Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно | |
| 2) Меня тревожат проблемы моего физического здоровья, такие как, боли, расстройство желудка, запоры и т.д. | |
| 3) Я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чем-либо другом. | |
| 4) Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше не могу ни о чем думать | |
|
21. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
| 1) В последнее время я не замечал изменения своего интереса к сексу | |
| 2) Меня меньше занимают проблемы близости/секса, чем раньше | |
| 3) Сейчас я значительно меньше интересуюсь сексуальными проблемами, чем раньше | |
| 4) Я полностью утратил сексуальный интерес | |