Тест: Шкала депрессии Бека


Список вопросов


1. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать.
2) Я все время расстроен и не могу от этого отключиться.
3) Я расстроен.
4) Я не чувствую себя расстроенным, печальным.

2. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Мое будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему.
2) Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем.
3) Я не тревожусь о своем будущем.
4) Я чувствую, что озадачен будущим.

3. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Я чувствую, что как личность я - полный неудачник.
2) Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач.
3) Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди.
4) Я не чувствую себя неудачником.

4. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Я полностью не удовлетворен жизнью и мне все надоело.
2) Я больше не получаю удовлетворения ни от чего.
3) Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.
4) Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.

5. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Я постоянно испытываю чувство вины.
2) Большую часть времени я чувствую себя виноватым.
3) Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым.
4) Достаточно часто я чувствую себя виноватым.

6. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Я ожидаю, что могу быть наказан.
2) Я чувствую себя уже наказанным.
3) Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо.
4) Я чувствую, что могу быть наказан.

7. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Я разочаровался в себе.
2) Я себе противен.
3) Я себя ненавижу.
4) Я не разочаровался в себе.

8. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Я виню себя во всем плохом, что происходит.
2) Я критикую себя за ошибки и слабости.
3) Я все время обвиняю себя за свои поступки.
4) Я знаю, что я не хуже других.

9. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Я бы убил себя, если бы представился случай.
2) Я хотел бы покончить с собой.
3) Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять.
4) Я никогда не думал покончить с собой.

10. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется.
2) Теперь я все время плачу.
3) Я плачу не больше, чем обычно.
4) Сейчас я плачу чаще, чем раньше.

11. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Теперь я постоянно чувствую, что раздражен.
2) Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали.
3) Я более легко раздражаюсь, чем раньше.
4) Сейчас я раздражителен не более, чем обычно.

12. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Я полностью утратил интерес к другим людям.
2) Я почти потерял интерес к другим людям.
3) Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше.
4) Я не утратил интереса к другим людям.

13. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Я больше не могу принимать решения.
2) Мне труднее принимать решения, чем раньше.
3) Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения.
4) Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше.

14. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Я знаю, что выгляжу безобразно.
2) Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным.
3) Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным.
4) Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно.

15. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Я совсем не могу выполнять никакую работу..
2) Я с трудом заставляю себя делать что-либо.
3) Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь.
4) Я могу работать так же хорошо, как и раньше.

16. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть.
2) Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять.
3) Сейчас я сплю хуже, чем раньше.
4) Я сплю так же хорошо, как и раньше.

17. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Я не могу ничего делать из-за усталости.
2) Я устаю почти от всего, что я делаю.
3) Я устаю не больше, чем обычно.
4) Теперь я устаю быстрее, чем раньше.

18. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Мой аппетит теперь значительно хуже.
2) У меня вообще нет аппетита.
3) Мой аппетит стал хуже, чем раньше.
4) Мой аппетит не хуже, чем обычно.

19. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Я потерял более 7 кr.
2) Я потерял более 5 кг.
3) В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной.
4) За последнее время я потерял более 2 кг.

20. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше ни о чем не могу думать.
2) Я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чем-либо другом.
3) Меня тревожат проблемы моего физического здоровья, такие, как боли, расстройство желудка, запоры и т.д.
4) Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно.

21. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня?

1) В последнее время я не замечал изменения своего интереса к близости.
2) Меня меньше занимают проблемы близости, чем раньше.
3) Сейчас я значительно меньше интересуюсь межполовыми отношениями, чем раньше.
4) Я полностью утратил либидо интерес.