Тест: Шкала депрессии Бека
Список вопросов
1. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать. | |
2) Я все время расстроен и не могу от этого отключиться. | |
3) Я расстроен. | |
4) Я не чувствую себя расстроенным, печальным. | |
2. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Мое будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему. | |
2) Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем. | |
3) Я не тревожусь о своем будущем. | |
4) Я чувствую, что озадачен будущим. | |
3. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Я чувствую, что как личность я - полный неудачник. | |
2) Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач. | |
3) Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди. | |
4) Я не чувствую себя неудачником. | |
4. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Я полностью не удовлетворен жизнью и мне все надоело. | |
2) Я больше не получаю удовлетворения ни от чего. | |
3) Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше. | |
4) Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше. | |
5. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Я постоянно испытываю чувство вины. | |
2) Большую часть времени я чувствую себя виноватым. | |
3) Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым. | |
4) Достаточно часто я чувствую себя виноватым. | |
6. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Я ожидаю, что могу быть наказан. | |
2) Я чувствую себя уже наказанным. | |
3) Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо. | |
4) Я чувствую, что могу быть наказан. | |
7. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Я разочаровался в себе. | |
2) Я себе противен. | |
3) Я себя ненавижу. | |
4) Я не разочаровался в себе. | |
8. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Я виню себя во всем плохом, что происходит. | |
2) Я критикую себя за ошибки и слабости. | |
3) Я все время обвиняю себя за свои поступки. | |
4) Я знаю, что я не хуже других. | |
9. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Я бы убил себя, если бы представился случай. | |
2) Я хотел бы покончить с собой. | |
3) Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять. | |
4) Я никогда не думал покончить с собой. | |
10. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется. | |
2) Теперь я все время плачу. | |
3) Я плачу не больше, чем обычно. | |
4) Сейчас я плачу чаще, чем раньше. | |
11. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Теперь я постоянно чувствую, что раздражен. | |
2) Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали. | |
3) Я более легко раздражаюсь, чем раньше. | |
4) Сейчас я раздражителен не более, чем обычно. | |
12. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Я полностью утратил интерес к другим людям. | |
2) Я почти потерял интерес к другим людям. | |
3) Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше. | |
4) Я не утратил интереса к другим людям. | |
13. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Я больше не могу принимать решения. | |
2) Мне труднее принимать решения, чем раньше. | |
3) Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения. | |
4) Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше. | |
14. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Я знаю, что выгляжу безобразно. | |
2) Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным. | |
3) Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным. | |
4) Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно. | |
15. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Я совсем не могу выполнять никакую работу.. | |
2) Я с трудом заставляю себя делать что-либо. | |
3) Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь. | |
4) Я могу работать так же хорошо, как и раньше. | |
16. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть. | |
2) Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять. | |
3) Сейчас я сплю хуже, чем раньше. | |
4) Я сплю так же хорошо, как и раньше. | |
17. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Я не могу ничего делать из-за усталости. | |
2) Я устаю почти от всего, что я делаю. | |
3) Я устаю не больше, чем обычно. | |
4) Теперь я устаю быстрее, чем раньше. | |
18. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Мой аппетит теперь значительно хуже. | |
2) У меня вообще нет аппетита. | |
3) Мой аппетит стал хуже, чем раньше. | |
4) Мой аппетит не хуже, чем обычно. | |
19. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Я потерял более 7 кr. | |
2) Я потерял более 5 кг. | |
3) В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной. | |
4) За последнее время я потерял более 2 кг. | |
20. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше ни о чем не могу думать. | |
2) Я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чем-либо другом. | |
3) Меня тревожат проблемы моего физического здоровья, такие, как боли, расстройство желудка, запоры и т.д. | |
4) Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно. | |
21. Как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) В последнее время я не замечал изменения своего интереса к близости. | |
2) Меня меньше занимают проблемы близости, чем раньше. | |
3) Сейчас я значительно меньше интересуюсь межполовыми отношениями, чем раньше. | |
4) Я полностью утратил либидо интерес. |