Тест: Тест на эмоциональный контроль
Список вопросов
|
1. Любые эмоции, как отрицательные, так и положительные, служат для меня источником знаний о том, как мне действовать в той или иной ситуации. |
|
| 1) Полностью согласен | |
| 2) В основном согласен | |
| 3) Отчасти согласен | |
| 4) Отчасти не согласен | |
| 5) В основном не согласен | |
| 6) Полностью не согласен | |
|
2. Я считаю, что люди, способные осознавать свои чувства, лучше контролируют свою жизнь в целом и свое поведение в тех или иных ситуациях. |
|
| 1) Полностью согласен | |
| 2) В основном согласен | |
| 3) Отчасти согласен | |
| 4) Отчасти не согласен | |
| 5) В основном не согласен | |
| 6) Полностью не согласен | |
|
3. Я спокойно отношусь к тому, что иногда испытываю отрицательеные эмоции. Они помогают мне проанализировать и понять, что я могу изменить в моей жизни. |
|
| 1) Полностью согласен | |
| 2) В основном согласен | |
| 3) Отчасти согласен | |
| 4) Отчасти не согласен | |
| 5) В основном не согласен | |
| 6) Полностью не согласен | |
|
4. Если у меня есть время, я анализирую, как негативные чувства влияют на мою жизнь. |
|
| 1) Полностью согласен | |
| 2) В основном согласен | |
| 3) Отчасти согласен | |
| 4) Отчасти не согласен | |
| 5) В основном не согласен | |
| 6) Полностью не согласен | |
|
5. Я всегда внимательно наблюдаю за изменением моих чувств. |
|
| 1) Полностью не согласен | |
| 2) В основном не согласен | |
| 3) Отчасти не согласен | |
| 4) Отчасти согласен | |
| 5) В основном согласен | |
| 6) Полностью согласен | |
|
6. Я спокойно отношусь к тому, что иногда испытываю отрицательные эмоции. Они помогают мне проанализировать и понять, что я могу изменить в моей жизни. |
|
| 1) Полностью не согласен | |
| 2) В основном не согласен | |
| 3) Отчасти не согласен | |
| 4) Отчасти согласен | |
| 5) В основном согласен | |
| 6) Полностью согласен | |