Тест: Тест на интернет-зависимость
Список вопросов
|
1. У меня бывают боли в запястьях. |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |
|
2. Когда я играю в компьютерные игры, я испытываю чувство эйфории и у меня обычно хорошее настроение. |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |
|
3. Я провожу в интернете минимум 3 часа в день. |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |
|
4. В последнее время мне требуется больше времени и усилий, чтобы улучшить настроение и поддерживать радостное состояние. |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |
|
5. Бывало, что я пропускал(а) встречу с кем-либо или откладывал(а) несрочные дела на потом, потому что играл(а) в компьютерные игры. |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |
|
6. Когда у меня нет возможности поиграть за компьютером, я бываю в плохом настроении, иногда раздражен(а) или чувствую некоторую опустошенность. |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |
|
7. Бывало, что я пропускал(а) завтрак, обед или ужин из-за того, что был(а) занят(а) игрой. |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |
|
8. Я часто захожу на чаты и сайты, которые не связаны с моей основной деятельностью. |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |
|
9. Мне легче общаться с людьми в сети, нежели вживую. |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |
|
10. Я пытался(лась) ограничить время работы за компьютером, но безуспешно. |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |
|
11. Мои друзья и родственники говорят мне, что я очень много времени провожу в интернете или за компьютерными играми. |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |
|
12. Когда я работаю за компьютером, иногда замечаю онемение в мизинце. |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |
|
13. У меня были случаи, когда я рисковал(а) получить проблемы в работе, учебе или в личной жизни из-за интернета. |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |
|
14. Бывало, я говорил(а) знакомым, что не провожу много времени за компьютером, хотя это не так. |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |
|
15. Я чаще одного раза в неделю ощущаю боли в спине. |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |
|
16. В последнее время я замечал(а) сильное желание играть. |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |
|
17. В последнее время меня беспокоит сухость глаз. |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |
|
18. Я могу сказать, что с того момента, как я стал(а) использовать интернет и играть в компьютерные игры, у меня начались нарушения сна: долгое засыпание / бессонница / рваный и беспокойный сон. |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |
|
19. Иногда я прекращал(а) мыться, бриться и чистить зубы для того, чтобы больше времени провести онлайн в интернете. |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |
|
20. Я использую интернет для того, чтобы уйти от проблем или от дурного настроения. |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |