Тест: легкая атлетика 6-7 класс
Список вопросов
1. Какие виды не включает в себя лёгкая атлетика? |
|
1) ходьбу и бег | |
2) многоборье | |
3) прыжки и метания | |
4) опорные прыжки | |
2. Какого вида многоборья не бывает? |
|
1) девятибовья | |
2) пятиборья | |
3) семиборья | |
4) десятиборья | |
3. Как влияет на бег чрезмерный наклон туловища бегуна вперёд? |
|
1) сокращает длину бегового шага | |
2) способствует выносу бедра вперёд-вверх | |
3) увеличивает скорость бега | |
4) помогает скоординировать движения | |
4. С чего начинается бег на средние и длинные дистанции ? |
|
1) с низкого старта | |
2) с высокого старта | |
3) с хода | |
5. От чего в основном зависит результат в прыжках в длину с разбега? |
|
1) быстрого выноса маховой ноги | |
2) одновременной работе рук при отталкивании | |
3) максимальной скорости разбега и отталкивания | |
6. Кросс – это |
|
1) бег с барьерами | |
2) бег с ускорением | |
3) бег по пересеченной местности | |
7. Какие беговые дистанции не входят в программу Олимпийских игр |
|
1) 400 м, 800 м | |
2) 500 м, 1000 м | |
3) 200 м, 100 м | |
8. В каком году возникла легкая атлетика в России |
|
1) в 1896 | |
2) в 1888 | |
3) в 1912 | |
9. Какова ширина беговой дорожки на стадионе: |
|
1) 100 см | |
2) 150 см | |
3) 125 см | |
10. Наиболее эффективным упражнением для развития выносливости служит: |
|
1) бег на короткие дистанции | |
2) бег на длинные дистанции | |
3) бег на средние дистанции | |
11. При самостоятельных занятиях легкой атлетикой наиболее эффективным является контроль за физической нагрузкой: |
|
1) по частоте дыхания | |
2) по самочувствию | |
3) по частоте сердечных сокращений | |
12. Длина дистанции марафонского бега равна… |
|
1) 42 км 195 м. | |
2) 40 км 190 м; | |
3) 32 км 180 м; | |
13. Как спортсмен принимает эстафетную палочку во время эстафетного забега 4 по 400 м? |
|
1) Двумя руками | |
2) Левой рукой | |
3) Правой рукой | |
14. Кто должен поднять эстафетную палочку, упавшую во время передачи? |
|
1) Передающий участник | |
2) Принимающий участник | |
3) Тот спортсмен, к которому она ближе лежит | |
15. Укажите неправильно названный вид прыжков в высоту: |
|
1) согнувшись | |
2) фосбери-флоп | |
3) перекидной | |
16. Когда впервые был проведен Чемпионат России по легкой атлетике? |
|
1) 1904г. | |
2) 1908г. | |
3) 1917г. | |
17. Как должен ставить руки спортсмен при низком старте? |
|
1) на линию старта | |
2) перед линией старта | |
3) за линию старта. | |
18. Начальной фазой прыжка в высоту или длину является: |
|
1) отталкивание | |
2) разбег | |
3) полёт | |
19. Впервые советские легкоатлеты приняли участие в летних Олимпийских играх в… |
|
1) 1952 г. (Хельсинки, Финляндия,XV Олимпийские игры); | |
2) 1956 г. (Мельбурн,Австралия, XVI Олимпийские игры); | |
3) 1960 г.(Рим, Италия, XVII Олимпийские игры). | |
20. Наиболее частой травмой в легкой атлетике служит растяжение мышц или связок голеностопного (коленного) сустава. Какое из перечисленных действий является неправильным при оказании помощи? |
|
1) Наложение холода; | |
2) наложение тугой повязки; | |
3) согревание поврежденного места; | |
4) обращение к врачу. |