Тест: легкая атлетика 6-7 класс


Список вопросов


1. Какие виды не включает в себя лёгкая атлетика?

1) ходьбу и бег
2) многоборье
3) прыжки и метания
4) опорные прыжки

2. Какого вида многоборья не бывает?

1) девятибовья
2) пятиборья
3) семиборья
4) десятиборья

3. Как влияет на бег чрезмерный наклон туловища бегуна вперёд?

1) сокращает длину бегового шага
2) способствует выносу бедра вперёд-вверх
3) увеличивает скорость бега
4) помогает скоординировать движения

4. С чего начинается бег на средние и длинные дистанции ?

1) с низкого старта
2) с высокого старта
3) с хода

5. От чего в основном зависит результат в прыжках в длину с разбега?

1) быстрого выноса маховой ноги
2) одновременной работе рук при отталкивании
3) максимальной скорости разбега и отталкивания

6. Кросс – это

1) бег с барьерами
2) бег с ускорением
3) бег по пересеченной местности

7. Какие беговые дистанции не входят в программу Олимпийских игр

1) 400 м, 800 м
2) 500 м, 1000 м
3) 200 м, 100 м

8. В каком году возникла легкая атлетика в России

1) в 1896
2) в 1888
3) в 1912

9. Какова ширина беговой дорожки на стадионе:

1) 100 см
2) 150 см
3) 125 см

10. Наиболее эффективным упражнением для развития выносливости служит:

1) бег на короткие дистанции
2) бег на длинные дистанции
3) бег на средние дистанции

11. При самостоятельных занятиях легкой атлетикой наиболее эффективным является контроль за физической нагрузкой:

1) по частоте дыхания
2) по самочувствию
3) по частоте сердечных сокращений

12. Длина дистанции марафонского бега равна…

1) 42 км 195 м.
2) 40 км 190 м;
3) 32 км 180 м;

13. Как спортсмен принимает эстафетную палочку во время эстафетного забега 4 по 400 м?

1) Двумя руками
2) Левой рукой
3) Правой рукой

14. Кто должен поднять эстафетную палочку, упавшую во время передачи?

1) Передающий участник
2) Принимающий участник
3) Тот спортсмен, к которому она ближе лежит

15. Укажите неправильно названный вид прыжков в высоту:

1) согнувшись
2) фосбери-флоп
3) перекидной

16. Когда впервые был проведен Чемпионат России по легкой атлетике?

1) 1904г.
2) 1908г.
3) 1917г.

17. Как должен ставить руки спортсмен при низком старте?

1) на линию старта
2) перед линией старта
3) за линию старта.

18. Начальной фазой прыжка в высоту или длину является:

1) отталкивание
2) разбег
3) полёт

19. Впервые советские легкоатлеты при­няли участие в летних Олимпийских играх в…

1) 1952 г. (Хельсинки, Финляндия,XV Олимпийские игры);
2) 1956 г. (Мельбурн,Австралия, XVI Олимпийские игры);
3) 1960 г.(Рим, Италия, XVII Олимпийские игры).

20. Наиболее частой травмой в легкой атле­тике служит растяжение мышц или связок голеностопного (коленного) сустава. Какое из пере­численных действий является неправильным при оказании помощи?

1) Наложение холода;
2) наложение тугой повязки;
3) согревание по­врежденного места;
4) обращение к врачу.