Тест: Здоровый образ жизни
Список вопросов
|
1. Что такое ЗОЖ? |
|
| 1) образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом. | |
| 2) ментальное здоровье | |
| 3) количественно умеренное, использование продуктов питания, потребление которых ассоциировано с увеличением потенциала здоровья | |
|
2. Какие факторы положительно влияют на здоровье человека? |
|
| 1) Соблюдение режима дня | |
| 2) Рациональное питание | |
| 3) Употребление энергетиков | |
|
3. Что такое режим дня? |
|
| 1) Создание наилучших условий жизни | |
| 2) Занятие физической культуры | |
| 3) Рациональное распределение времени | |
|
4. Сколько часов должен спать школьник? |
|
| 1) 8-9,5 ч | |
| 2) 9-10,5 ч | |
| 3) 6-7,5 ч | |
|
5. Рациональное питание - это |
|
| 1) правильное питание | |
| 2) питание, обеспечивающий рост, нормальное развитие | |
| 3) правильный образ жизни | |
|
6. Здоровое питание - это |
|
| 1) употребление газированных соков, жаренной картошки, шаурмы | |
| 2) ограничение жиров и соли, увеличение в рационе фруктов, круп. | |
| 3) умеренное употребление пищи | |