Тест: Тест для оценки состояния и степени влияния феномена синдрома самозванца на Вашу жизнь.
Список вопросов
|
1. Я часто добивался успеха при решении теста или выполнении задания, хотя и боялся сначала, что не справлюсь. |
|
| 1) 100% правда про меня | |
| 2) часто | |
| 3) иногда | |
| 4) крайне редко | |
| 5) совсем нет | |
|
2. Я могу создать впечатление, что я более компетентен, чем это есть на самом деле. |
|
| 1) 100% правда про меня | |
| 2) часто | |
| 3) иногда | |
| 4) крайне редко | |
| 5) совсем нет | |
|
3. Когда это возможно, я избегаю оценок и испытываю ужас, когда меня оценивают другие люди. |
|
| 1) 100% правда про меня | |
| 2) иногда | |
| 3) часто | |
| 4) крайне редко | |
| 5) совсем нет | |
|
4. Когда люди хвалят меня за то, что я сделал, я боюсь, что в будущем не смогу оправдать их ожидания. |
|
| 1) 100% правда про меня | |
| 2) часто | |
| 3) иногда | |
| 4) крайне редко | |
| 5) совсем нет | |
|
5. Иногда я думаю, что добился нынешнего положения и успеха, потому что оказался в нужном месте в нужное время или знал нужных людей. |
|
| 1) 100% правда про меня | |
| 2) часто | |
| 3) иногда | |
| 4) крайне редко | |
| 5) совсем нет | |
|
6. Я боюсь, что люди, которые важны для меня, могут узнать, что я не настолько способен, как они думают |
|
| 1) 100% правда про меня | |
| 2) иногда | |
| 3) часто | |
| 4) крайне редко | |
| 5) совсем нет | |
|
7. Я более склонен вспоминать случаи, когда не сделал все возможное, нежели те ситуации, когда я сделал все возможное. |
|
| 1) 100% правда про меня | |
| 2) часто | |
| 3) иногда | |
| 4) крайне редко | |
| 5) совсем нет | |
|
8. Я редко делаю проект или выполняю задачу настолько хорошо, как мне бы хотелось. |
|
| 1) 100% правда про меня | |
| 2) часто | |
| 3) иногда | |
| 4) крайне редко | |
| 5) совсем нет | |
|
9. Иногда я чувствую или верю, что мой успех в жизни или работе — результат какой-то ошибки. |
|
| 1) 100% правда про меня | |
| 2) иногда | |
| 3) часто | |
| 4) крайне редко | |
| 5) совсем нет | |
|
10. Мне трудно принимать комплименты или похвалу, которую делают моему интеллекту или достижениям. |
|
| 1) 100% правда про меня | |
| 2) часто | |
| 3) иногда | |
| 4) крайне редко | |
| 5) совсем нет | |
|
11. Порой я чувствую, что своим успехом обязан какой-то удаче. |
|
| 1) 100% правда про меня | |
| 2) иногда | |
| 3) часто | |
| 4) крайне редко | |
| 5) совсем нет | |
|
12. Порой я разочаровываюсь в своих достижениях и считаю, что мог бы достичь гораздо большего |
|
| 1) 100% правда про меня | |
| 2) часто | |
| 3) иногда | |
| 4) крайне редко | |
| 5) совсем нет | |
|
13. Иногда я боюсь, что другие поймут, насколько в действительности мне не хватает знаний или способностей. |
|
| 1) 100% правда про меня | |
| 2) часто | |
| 3) иногда | |
| 4) крайне редко | |
| 5) совсем нет | |
|
14. Я часто боюсь, что могу не смогу выполнить новую задачу или начинание, хотя обычно я хорошо делаю то, за что берусь |
|
| 1) 100% правда про меня | |
| 2) часто | |
| 3) иногда | |
| 4) крайне редко | |
| 5) совсем нет | |
|
15. Когда я добился успеха и получил признание за свои достижения, я сомневаюсь, что смогу повторить этот результат. |
|
| 1) 100% правда про меня | |
| 2) часто | |
| 3) иногда | |
| 4) крайне редко | |
| 5) совсем нет | |
|
16. Когда я получаю похвалу и признание за то, что сделал, я склонен недооценивать важность того, что сделал. |
|
| 1) 100% правда про меня | |
| 2) иногда | |
| 3) часто | |
| 4) крайне редко | |
| 5) совсем нет | |
|
17. Я часто сравниваю свои способности со способностями окружающих и думаю, что они могут быть умнее меня. |
|
| 1) 100% правда про меня | |
| 2) часто | |
| 3) иногда | |
| 4) крайне редко | |
| 5) совсем нет | |
|
18. Я часто переживаю, что не смогу сдать экзамен или выполнить проект, хотя окружающие уверены, что я все сделаю хорошо. |
|
| 1) 100% правда про меня | |
| 2) часто | |
| 3) иногда | |
| 4) крайне редко | |
| 5) совсем нет | |
|
19. Если у меня появляется шанс на повышение или признание, я не решаюсь рассказывать другим, пока это не станет свершившимся фактом. |
|
| 1) 100% правда про меня | |
| 2) часто | |
| 3) иногда | |
| 4) крайне редко | |
| 5) совсем нет | |
|
20. Я чувствую негатив и разочарование, если не становлюсь лучшим или хотя бы как-то выделяюсь в ситуациях, связанных с профессиональными достижениями. |
|
| 1) крайне редко | |
| 2) совсем нет | |
| 3) иногда | |
| 4) часто | |
| 5) 100% правда про меня | |