Тест: Лёгкая атлетика
Список вопросов
|
1. Какой вид спорта называют «королевой спорта»? |
|
| 1) Тяжелую атлетику | |
| 2) Легкую атлетику | |
| 3) Гимнастику | |
|
2. Кросс - это: |
|
| 1) бег по пересеченной местности | |
| 2) бег с барьерами | |
| 3) бег с ускорением | |
| 4) бег по искусственной дорожке стадиона | |
|
3. К видам легкой атлетики не относятся: |
|
| 1) прыжки через гимнастического коня | |
| 2) прыжки с шестом | |
| 3) спортивная ходьба | |
| 4) прыжки в длину | |
|
4. Какие беговые дистанции не входят в программу Олимпийских игр? |
|
| 1) 500м, 1000м | |
| 2) 1,500м, 3000м | |
| 3) 400м, 800м | |
| 4) 200м, 100м | |
|
5. Какая из дистанций является спринтерской? |
|
| 1) 500 м | |
| 2) 100 м | |
| 3) 1500 м | |
| 4) 800 м | |
|
6. Чем измеряется длина разбега? |
|
| 1) ступнями | |
| 2) беговым шагом | |
| 3) на глазок | |
| 4) рулеткой | |
|
7. Стипль-чез - это вид бега, который проводится: |
|
| 1) по улицам города | |
| 2) на беговой дорожке стадиона с барьерами и ямой с водой | |
| 3) в естественных условиях | |
| 4) на беговой дорожке стадиона с однотипными барьерами | |
|
8. Наиболее эффективным упражнением для развития выносливости служит … |
|
| 1) бег на длинные дистанции | |
| 2) бег на короткие дистанции | |
| 3) бег на средние дистанции | |
|
9. При самостоятельных занятиях легкой атлетикой наиболее эффективным является контроль за физической нагрузкой … |
|
| 1) по самочувствию | |
| 2) по снижению скорости бега | |
| 3) по частоте сердечных сокращений | |
| 4) по частоте дыхания | |
|
10. Развивающий эффект при воспитании выносливости школьников наблюдается при выполнении упражнений, повышающих частоту сердечных сокращений до ... |
|
| 1) 140 уд/мин | |
| 2) 160 и выше уд/мин | |
| 3) 120 уд/мин | |
| 4) 160 уд/мин | |
|
11. Какие команды даются при выполнении бега с низкого старта |
|
| 1) Внимание!, Марш! | |
| 2) На старт!, Марш! | |
| 3) Становись! и Марш! | |
| 4) На старт!, Внимание!, Марш! | |
|
12. К вертикальным прыжкам относится: |
|
| 1) пятерной прыжок, прыжок с места, прыжок с шестом; | |
| 2) фосбери- флоп, прыжок с шестом; | |
| 3) опорный прыжок, прыжок с места, десятирной прыжок; | |
|
13. К горизонтальным прыжкам относится: |
|
| 1) прыжок с места, десятирной прыжок, прыжок с шестом | |
| 2) прыжок с шестом, прыжок в длину с места; | |
| 3) прыжок в длину с разбега, тройной прыжок; | |
|
14. К метаниям входящих в состав Олимпийских видов относится: |
|
| 1) молот, граната, ядро, копьё. | |
| 2) молот, диск, копьё, ядро; | |
| 3) камня, малого меча, гранаты; | |
|
15. Марафонская дистанция равна: |
|
| 1) 42 км 192 м. | |
| 2) 42 км 195 м; | |
| 3) 21км 123 м; | |
|
16. Сколько этапов эстафеты имеет право бежать каждый участник эстафетного бега? |
|
| 1) не имеет значения | |
| 2) не больше трех | |
| 3) не больше двух | |
| 4) только один | |
|
17. Сколько попыток дается каждому участнику соревнований по прыжкам в длину? |
|
| 1) три | |
| 2) четыре | |
| 3) две | |
| 4) одна | |
|
18. СПРИНТ – это…? |
|
| 1) метание мяча | |
| 2) бег на длинные дистанции | |
| 3) бег на короткие дистанции | |
| 4) судья на старте | |
|
19. Назовите фазы прыжка в длину с разбега: |
|
| 1) разбег, подпрыгивание, приземление | |
| 2) разбег, толчок, приземление | |
| 3) толчок, подпрыгивание, полет, приземление | |
| 4) разбег, отталкивание, полет, приземление | |
|
20. Назовите фазы прыжка в высоту: |
|
| 1) разбег, апробация прыжка, отталкивание, приземление | |
| 2) разбег, подготовка к отталкиванию, переход через планку, приземление | |
| 3) пробежка, толчок, перепрыгивание через планку, падение на маты | |
| 4) разбег, отталкивание, перелет через планку, приземление | |