Тест: Шангы спорт
Список вопросов
|
1. Коньки тебудің тәрбиелік мәні |
|
| 1) Экскурсияға шығу | |
| 2) Жорыққа шығу | |
| 3) Серуендеу | |
| 4) Батылдық | |
| 5) Күшті дамыту | |
|
2. Конькимен жылдам жүгіру кепілі |
|
| 1) Ауа температурасы | |
| 2) Жақсы қайралған коньки | |
| 3) Желдің күші | |
| 4) Жаңа коньки | |
| 5) Қайралмағаң коньки | |
|
3. Конькишінің киімі |
|
| 1) Тон болуы қажет | |
| 2) Ұзын жылы киім болуы қажет | |
| 3) Қалың киім болуы қажет | |
| 4) Күртеше болуы қажет | |
| 5) Гигиеналық талапқа сай болуы қажет | |
|
4. Шаңғымен адымсыз жүруді,шаңғы жолымен сырғанау арқылы үйрену түрі |
|
| 1) Мұздақ жолмен жүру | |
| 2) Беткейден төмен қарай түсу | |
| 3) Тоғай арасымен жүру | |
| 4) Төменнен жоғары қарай көтерілу | |
| 5) Тегіс жолмен жүру | |
|
5. Мектеп бағдарламасында шаңғы спортынан президенттік сынамалардан қашықтық түрлерінен тапсырылатын сынақ түрі |
|
| 1) 15-20 км | |
| 2) 20-25 км | |
| 3) 5-10 км | |
| 4) 5-15 км | |
| 5) 10-15 км | |
|
6. Шаңғымен серуенді өткізу мезгілі |
|
| 1) Сабақтан тыс | |
| 2) Аралас,туристік | |
| 3) Сабақ уақытында | |
| 4) Ойын уақытында | |
| 5) Спорттық, спорттық емес | |
|
7. Шаңғы дайындық оқу алаңың өлшемі |
|
| 1) 200 х100 | |
| 2) 200 х50 | |
| 3) 4 х 100 | |
| 4) 100 х 40 | |
| 5) 400 х200 | |
|
8. Шаңғы жолында таяқтың көмегінсіз жүру жаттығу түрі |
|
| 1) Қолдың көмегі | |
| 2) Негізгі | |
| 3) Қосымша | |
| 4) Қосымша | |
| 5) Қолдың көмегі | |
|
9. Шағын футболда төрешілер саны |
|
| 1) 5 Төреші | |
| 2) 1 Төреші | |
| 3) 2 Төреші | |
| 4) 4 Төреші | |
| 5) 3 Төреші | |
|
10. Шаңғы спортындағы жарақаттың алдын алу |
|
| 1) Шаңғыны дұрыс меңгеру | |
| 2) Мұғалімнің тәсілін жетілідіру | |
| 3) Әдіс-тәсілдерді жетілдіру | |
| 4) Қаупсіздік ережесімен толық танысу | |
| 5) Шанғы киімін дұрыс кию | |
|
11. Шаңғымен жарыс ұл балаларға |
|
| 1) 3-7 км | |
| 2) 2-3 км | |
| 3) 3-5 км | |
| 4) 5-10 км | |
|
12. Шаңғының алып жүрудің түрі |
|
| 1) 4 | |
| 2) 5 | |
| 3) 2 | |
| 4) 3 | |
| 5) 1 | |
|
13. Шаңғы жолында жүгіру аяқталатын сызық |
|
| 1) Жарыс ортасы | |
| 2) Сөре | |
| 3) Жарыс алаңы | |
| 4) Мәре | |
| 5) Жарыс жолы | |
|
14. Шаңғына алғаш үйрету кезіндегі қолдың әректі |
|
| 1) Жоғары көтеріледі | |
| 2) Иыққа қойылады | |
| 3) Белге қойылады | |
| 4) Еркін қозғалады | |
| 5) Қозғалыссыз болады | |
|
15. Аттап немесе сырғанап шаңғы жолында таяқтың көмегінсіз жүру |
|
| 1) Алма кезек жүру | |
| 2) Тауға шығу | |
| 3) Таудан түсу | |
| 4) Көмекші жаттығу | |
| 5) Адымдап жүру | |
|
16. Кезекпен шаңғының басын көтеріу,аяқты өкшесіне қарға тигізіп алға жылжу бұл |
|
| 1) Дене тепе - теңдігін дұрыс пайдаланбау | |
| 2) Адымдап жүру | |
| 3) Салмақты бір аяққа салу | |
| 4) Дененің салмағын пайдалана білмеу | |
| 5) Салмақты екі аяққа салу | |
|
17. Шаңғымен жүгіруді бастайтын сызық |
|
| 1) Мәре | |
| 2) Жарыс жолы | |
| 3) Жарыс алаңы | |
| 4) Сөре | |
| 5) Ортаңғы жол | |
|
18. Шаңғыны теуіп немесе нысананы көздеп мылтықпен ататын спорт түрі |
|
| 1) Биатлон | |
| 2) Шорт-трек | |
| 3) Армлесинг | |
| 4) Коное | |
| 5) Кернинг | |
|
19. Коньки сабақтарын ұйымдастырудың әдісі |
|
| 1) Сөздік әдіс | |
| 2) Көрнекілік әдіс | |
| 3) Жаппай әдіс | |
| 4) Ауыспалы әдіс | |
| 5) Түсіндіру әдісі | |
|
20. Шаңғы табаны майланатын ау райы |
|
| 1) Мұздақта | |
| 2) Аязды күндері | |
| 3) Боранды күндері | |
| 4) Жабысқақ қарда | |
| 5) Жылы күндері | |
|
21. Шаңғы жарысы кезінде ең көп қолданылатын бұрылу тәсілі |
|
| 1) Шаңғымен айналу | |
| 2) Шаңғыны алма кезек алу | |
| 3) Шаңғыны тіке алу | |
| 4) Шаңғымен бір жанға жүру | |
| 5) Шаңғыны бір жанға алу | |
|
22. Конькимен мұздағы би |
|
| 1) Айналма жолмен жүгіру | |
| 2) Конькимен сырғанау | |
| 3) Мәнерлеп сырғанау | |
| 4) Конькиді тоқтау әдістері | |
| 5) Аяқтарды алма-кезек аттап басу | |
|
23. Коньки жарысы кезінде мұз айдынында салынатын тыйым |
|
| 1) Топ болып конькимен жүру | |
| 2) Мәнерлеп сырғанау | |
| 3) Конькисіз алаңға шығу | |
| 4) Конькимен шығу | |
| 5) Жұп болып шығу | |
|
24. Шаңғымен биіктен сырғанап түсу қалыптары |
|
| 1) 1 | |
| 2) 2 | |
| 3) 4 | |
| 4) 5 | |
| 5) 3 | |
|
25. Шаңғымен жүгіріп мылтық ататын спорт түрі |
|
| 1) Шаңғымен сырғанау | |
| 2) Тау шаңғысы | |
| 3) Биатлон | |
| 4) Ұзақ қашықтыққа сырғанау | |
| 5) Трамплиннен секіру | |
|
26. Шаңғы жолының аралығы |
|
| 1) 25-30 см | |
| 2) 10-20 см | |
| 3) 20-25 см | |
| 4) 8-10 см | |
| 5) 30-35 см | |
|
27. Серуен кезінде шаңғыны алып жүру әдісі |
|
| 1) Қолмен алып жүру | |
| 2) Кеудеден жоғары ұстау | |
| 3) Иыққа салу | |
| 4) Таяқты бөлек ұстау | |
| 5) Қолтыққа қысу | |
|
28. Шаңғыны сақтау орны |
|
| 1) Шаңғы қоймасы | |
| 2) Шаңғы алаңы | |
| 3) Спорт зал | |
| 4) Жаттығу жолдары | |
| 5) Шаңғы жолдары | |
|
29. Шаңғышының тыныс деңгейін жоғары дамыту және ұзақ уақыт ұстап тұра алу қабілеті |
|
| 1) Кыз балалардың бойындағы икемділік | |
| 2) Төземділік физиология негізі | |
| 3) Адамның жаңа үйлесімділігі негізгі | |
| 4) Сыртқы қарсылықты жеңу | |
| 5) Кешігіп жарыстан шағып қалу | |
|
30. Конькиді өте ертеде мұз үстіне пайдалған |
|
| 1) Жарыс амалы ретінде | |
| 2) Жарыс алаңы ретінде | |
| 3) Қатынас құралы ретінде | |
| 4) Қатынас тәсілі ретінде | |
| 5) Жарыс тәсілі ретінде | |
|
31. Шаңғыдан алғаш рет жарыс өткізілген жер |
|
| 1) Лютва 1785жыл | |
| 2) Швеция 1768жыл | |
| 3) Норвегия 1787жыл | |
| 4) Берлин 1786жыл | |
| 5) Торма 1767жыл | |
|
32. Біріншілекте шаңғы жарысы 1966 жылы қала |
|
| 1) Осло | |
| 2) Австралия | |
| 3) Австрия | |
| 4) Швеция | |
| 5) Мәскеу | |
|
33. Шаңғы дайындығы, шаңғы спорты сабағын ұйымдастыру түрлері |
|
| 1) Қосымша сабақтары | |
| 2) Дайындық сабақтары | |
| 3) Оқу,оқу-жаттығу сабақтары | |
| 4) Арнайы сабақтары | |
| 5) Жетілдіру сабақтары | |
|
34. Шаңғы тебуді үйретудегі алғашқы әдіс |
|
| 1) Жартылай шырша | |
| 2) Бір мезгілде алма кезек | |
| 3) Бір мезгілде бір адымдап | |
| 4) Бір мезгілде екі адымдап | |
| 5) Бір мезгілде адымсыз | |