Тест: Гимнастика
Список вопросов
|
1. Алғаш рет Алматыда гимнастикадан спорттық көрсетілім әткен жыл |
|
| 1) 1925 | |
| 2) 1923 | |
| 3) 1925 | |
| 4) 1922 | |
| 5) 1930 | |
|
2. Гимнастика сабағында өрмелеу әдісі орындалатын снарядтар |
|
| 1) Ағаш ат, арыс | |
| 2) Кеме, арыс | |
| 3) Ағаш ат, бөрене | |
| 4) Гимнастикалық жар, арқан | |
|
3. Гимнастикалық залдағы бөрене мен кұлақты , ағаш атты орналастыратын орын |
|
| 1) Зал ортасында | |
| 2) Кірер есік оң жағында | |
| 3) Кірер есікке қарсы төменде | |
| 4) Кірер есікке қарсы төрде | |
| 5) Кірер есік сол жағында | |
|
4. Гимнастика ,туристік жаттығулар, спорттық жаттығулар,ойындар |
|
| 1) Дененің жетілуі | |
| 2) Қозғалыс іскерлігі | |
| 3) Дене жаттығуларың топталуы | |
| 4) Қозғалыс дағдысы | |
| 5) Қозғалалмалы ойындар | |
|
5. Гимнастика сабағында көтеріп жүру жаттығуларында пайдаланатын кұрал |
|
| 1) Гимнастикалық таяқша | |
| 2) күрсау | |
| 3) Секіргіш | |
| 4) Нығыздалған доп | |
| 5) Гимнастикалық снарядтар | |
|
6. Көркем гимнастиканың олимпиадалық ойындарға енген жылы |
|
| 1) 1988 жылдан бастап | |
| 2) 1983 жылдан бастап | |
| 3) 1984 жылдан бастап | |
| 4) 1976 жылдан бастап | |
| 5) 1980 жылдан бастап | |
|
7. Гимнастиқалық терминдер бұл |
|
| 1) Оқу комбинациясын жазғандағы элементер | |
| 2) Әртүрлі қиындыктармен орындалатын жаттығуларды қолданаты гимнастиканың дәстүрлі емес түрі | |
| 3) Таңертеңгілік гимнастика жаттығулары | |
| 4) Гимнастикалық жаттығуларды оқытуда қолданылатын әдістер | |
| 5) Гимнастикада қолданылатын ұғымдармен қысқа және нақты терминдер жүйесі | |
|
8. Гимнастиканың олимпиадалық ойындар қатарына енген жылы |
|
| 1) 1916 жыл | |
| 2) 1904 жыл | |
| 3) 1932жыл | |
| 4) 1912 жыл | |
| 5) 1920 жыл | |
|
9. Гимнастика сабағында дайындық бөлімнің уақыты |
|
| 1) 3-5 мин | |
| 2) 5-6 мин | |
| 3) 6-7 мин | |
| 4) 10-15 мин | |
| 5) 8-12 мин | |
|
10. Гимнастикалық залдағы кермені орналастыратын орын |
|
| 1) Кірер есік оң жағында | |
| 2) зал ортасында | |
| 3) Кірер есік сол жағында | |
| 4) Кірер есікке қарсы төменде | |
| 5) Кірер есікке қарсы төрде | |
|
11. Танертеңгілік гимнастика кешеніне жаттығулар саны |
|
| 1) 8-10 рет | |
| 2) 15-20 рет | |
| 3) 10-15 рет | |
| 4) 9-10 рет | |
| 5) 15-20 рет | |
|
12. Гимнастикалық көпсайыс бағдарламасында жоқ жаттығу түрлері |
|
| 1) Арыстағы жаттығулары | |
| 2) Бөренедегі жаттығулары | |
| 3) Шығыршықтағы жаттығулары | |
| 4) Биіктікке секіру жаттығулары | |
| 5) Кермедегі жаттығулары | |
|
13. Көркем гимнастиканың ерекшеліктері |
|
| 1) Би элементтері, музыка құралдары | |
| 2) Музыка, еркін жаттығулар, тіреусіз секірулер | |
| 3) Би элементтері, иіліп ұшу, артқа домалау | |
| 4) Тепе - тендік сақтау,жүрісі, құралдары | |
| 5) Би элементтері, тепе-тендік сақтау ,жүрісі | |
|
14. Көркем гимнастиканың негізгі кұралдары |
|
| 1) Секіргіш,булава,керме,бөрене | |
| 2) Ағаш ат,арыс,жолақ,доп | |
| 3) Доп,құрсау,секіргіш,булава,жолақ | |
| 4) Керме, бөрене,ағаш ат , арыс | |
| 5) Доп құрсау,керме ,бөрене | |
|
15. Гимнастикалық кұрсаудың көлемі |
|
| 1) 90-100 см | |
| 2) 70-80 см | |
| 3) 70-85 см | |
| 4) 60-70 см | |
| 5) 80-90 см | |
|
16. Ағаштан жасалған бөтелке тәрізде гимнастикалық қүралдың атауы |
|
| 1) Таяқша | |
| 2) Лента | |
| 3) Булава | |
| 4) Найза | |
| 5) Қүрсау | |
|
17. Гимнастикалық таяқшамен орындалатын жалпы дамыту жаттығулары |
|
| 1) Қүралсыз орындалатын жаттығулар | |
| 2) Секіру жаттығулары | |
| 3) Спорттық жаттығулар | |
| 4) Акробатикалық жаттығулары | |
| 5) Құралмен орындалатын жаттығулар | |
|
18. Гимнастшылар міндетті түрде ай сайын медициналық бақылаудан өтетін орын |
|
| 1) Медпункттен | |
| 2) Әкімшіліктен | |
| 3) Дене шынықтыру деспансерінен | |
| 4) Бапкерден | |
| 5) Емханадан | |
|
19. Гимнастикалық көп сайыста ер балаларға арналған снарядтар саны |
|
| 1) 6 | |
| 2) 5 | |
| 3) 7 | |
| 4) 3 | |
| 5) 4 | |
|
20. Емдік гимнастиканың шығу және даму тарихына үлес қосқан ғалым |
|
| 1) П.Саркизов Серазини | |
| 2) В.Мошков | |
| 3) М.Ломонсов. | |
| 4) И.Заблудовский | |
| 5) Б,Мудров | |
|
21. Гимнастика терминмен байланысатын сөз |
|
| 1) Жаттығамын | |
| 2) Шынығамен | |
| 3) Секіремін | |
| 4) Иілемін | |
| 5) Демаламын | |
|
22. Көркем гимнастикадағы жолақтын ұзындығы |
|
| 1) 6м | |
| 2) 3м | |
| 3) 5м | |
| 4) 4м | |
| 5) 10м | |
|
23. Гимнстикаға , суда жүзуге,мәнерлеп сырғанауға үйренетін баланың алғашқы баспалдақтағы жас шамасы |
|
| 1) 8-9 жас | |
| 2) 10-11 жас | |
| 3) 12-13 жас | |
| 4) 11-12 жас | |
| 5) 6-7 жас | |
|
24. Музыкамен орындалатын гимнастика |
|
| 1) Дәстүрлі гимнастика | |
| 2) Көркем гимнастика | |
| 3) Атлетиқалық гимнастика | |
| 4) Спорттық гимнастика | |
| 5) Гигиеналық гимнастика | |
|
25. Гимнастика залында жарақатты алдын алуды ескертетін басты кұрал |
|
| 1) Магнезия | |
| 2) Гимнастикалық таяқша | |
| 3) Гимнастикалық снарядтар | |
| 4) Гимнастикалық төсеніш | |
| 5) Қауіпсіздік ережесі | |
|
26. Гинастикалық жаттығу түрі |
|
| 1) Акробатика | |
| 2) Футбол | |
| 3) Теннис | |
| 4) Секіру | |
| 5) Лақтыру | |
|
27. Гимнастика пайда болған ел |
|
| 1) Испапния | |
| 2) АҚШ | |
| 3) Қазақстан | |
| 4) Англия | |
| 5) Греция | |
|
28. Гимнастикалық снарядтардағы жаттығуларды орындау үшін қажет етілетін дене қасиеті |
|
| 1) Аяқ күші | |
| 2) Икемділік | |
| 3) Қол күші | |
| 4) Ептілік | |
| 5) Төзімділік | |
|
29. Олимпиадалық ойындарға Қазақстан атынан қатысқан қазақ гимнастшысы |
|
| 1) Ернар Ерімбетов | |
| 2) Бақыт Ахметов | |
| 3) Мүхтархан Ділдабеков | |
| 4) Асхат Захаров | |
| 5) Болат Жұмаділов | |
|
30. Гимнастикалық жарыста снарядтардағы жаттығуларды бағалауда қолданылатын балдық жүйе |
|
| 1) 20 балдық | |
| 2) 5 балдық | |
| 3) 6 балдық | |
| 4) 10 балдық | |
| 5) 15 балдық | |
|
31. Мектептер мен ауылдық жерлердегі гимнастика залының көлемі |
|
| 1) 24 х 12 м | |
| 2) 27 х 17 м | |
| 3) 20 х 10 м | |
| 4) 29 х 19 м | |
| 5) 25 х 15 м | |
|
32. Гигиеналық гимнастиканың жалпы дамыту жаттығулар кешеніндегі жаттығу саны |
|
| 1) 10-14. | |
| 2) 15-18. | |
| 3) 5-10. | |
| 4) 14-18. | |
| 5) 8-12. | |
|
33. Баланың гимнастикамен айналысудағы бастапқы жасы |
|
| 1) 4-5жас | |
| 2) 11-12 жас | |
| 3) 13-14 жас | |
| 4) 6-7 жас | |
| 5) 9-10 жас | |
|
34. Мектепте гимнастика сабағы басталатын сынып |
|
| 1) 5 сынып | |
| 2) 3 сынып | |
| 3) 1 сынып | |
| 4) 2 сынып | |
| 5) 4 сынып | |