Тест: Гимнастика
Список вопросов
|
1. Гимнастика – это… |
|
| 1) одно из основных средств развития выносливости; | |
| 2) одно из основных средств развития координации движений; | |
| 3) одно из основных средств развития силы; | |
|
2. Во время занятий гимнастическими упражнениями необходимо соблюдать… |
|
| 1) режим питания | |
| 2) правила техники безопасности и страховки | |
| 3) правила личной гигиены | |
|
3. Во время занятий гимнастическими упражнениями нельзя … |
|
| 1) приземляться на середину матов; | |
| 2) проводить разминку перед упражнениями | |
| 3) выполнять самостоятельно сложные упражнения, требующие страховки; | |
|
4. Кувырок вперед - назад выполняется из …. |
|
| 1) упора сидя | |
| 2) упора лежа | |
| 3) упора присев | |
|
5. Как называется вид строя, когда учащиеся стоят в затылок? |
|
| 1) колонна | |
| 2) шеренга | |
| 3) линия | |
|
6. Занятия акробатическими упражнениями надо начинать… |
|
| 1) со специальной разминки | |
| 2) хорошо покушав | |
| 3) с небольшого отдыха | |
|
7. В переводе с греческого «гимнастика» означает: |
|
| 1) преодолевающий | |
| 2) упражняющий | |
| 3) гибкий | |
|
8. В упорах плечи находятся: |
|
| 1) на уровне головы. | |
| 2) выше точки опоры | |
| 3) ниже точки опоры | |
|
9. Гимнастические перекладина, брусья, конь, скамейка являются |
|
| 1) гимнастическим снаряжением | |
| 2) гимнастическим оборудованием | |
| 3) гимнастическими снарядами | |
|
10. При расчёте по порядку, что должен сделать замыкающий? |
|
| 1) сделать шаг левой ногой вперёд, назвать свой номер, сказать: «Расчёт окончен!» и встать на место | |
| 2) назвать свой номер и сказать: «Расчёт окончен!» | |
| 3) назвать свой номер | |