Тест: 9 класс. Адаптивная физическая культура
Список вопросов
|
1. В спорте выделяют: |
|
| 1) Инвалидный, массовый, детский, юношеский, высших достижений. | |
| 2) Олимпийский, дворовый, любительский. | |
| 3) Любительский, профессиональный, массовый. | |
|
2. Следует ли после длительной болезни приступать к разучиванию сложных гимнастических упражнений? |
|
| 1) Да, в малом темпе. | |
| 2) Нет. | |
| 3) Да, под присмотром тренера. | |
|
3. Влияние физических упражнений на организм человека: |
|
| 1) Положительное, если эти упражнения выполняются регулярно, в правильном темпе, верной последовательности, а занимающийся не имеет противопоказаний, исключающих данные занятия. | |
| 2) Нейтральное, даже если заниматься усердно. | |
| 3) Положительное, только в случае, если заниматься ими на пределе своих физических возможностей. | |
|
4. Главной причиной нарушения осанки является: |
|
| 1) Малая подвижность в течение дня, неправильное поднятие тяжестей, часто принимаемая неправильная поза. | |
| 2) Сутулость, сгорбленность, “страх” своего роста. | |
| 3) Слабые мышцы спины. | |
|
5. Какие виды спорта тренируют дыхание? |
|
| 1) Бег с препятствиями, футбол, тяжелая атлетика. | |
| 2) Большой теннис, плавание, волейбол. | |
| 3) Спортивная ходьба, лыжные и велосипедные виды спорта, | |