Тест: Стресс
Список вопросов
|
1. Как часто ты испытываешь стресс? |
|
| 1) Не бывает стрессовых ситуаций | |
| 2) Очень редко | |
| 3) Часто | |
|
2. Как ты себя чувствовал во время стресса? |
|
| 1) У меня не было стрессовых ситуаций | |
| 2) Я был уверен в себе и не боялся сложностей | |
| 3) Я был встревожен и испытывал страх | |
|
3. Что было после стресса? |
|
| 1) Всё было как обычно | |
| 2) Пропадало настроение и я не находил себе место | |
| 3) Чувствовал себя неважно | |
| 4) У меня не было стрессовых ситуаций | |
|
4. Как ты справился со стрессом? |
|
| 1) Я замкнулся в себе | |
| 2) Поделился проблемой с родителями и близкими | |
| 3) Разобрался с этим самостоятельно | |
| 4) У меня не было стрессовых ситуаций | |