Тест: Ваша склонность к гипертонии или гипотонии
Список вопросов
|
1. У Вас часто краснеет лицо? |
|
| 1) Редко | |
| 2) Да | |
| 3) Да, часто | |
|
2. Вы проявляете себя как личность неспокойную, суетливую, излишне подвижную? |
|
| 1) Очень редко | |
| 2) Да, нередко | |
| 3) Да, очень часто | |
|
3. У Вас имеются проблемы с засыпанием или вы вообще плохо спите? |
|
| 1) Очень редко | |
| 2) Редко | |
| 3) Очень часто | |
|
4. Возникают ли у Вас приливы жара? |
|
| 1) Очень редко | |
| 2) Да | |
| 3) Очень часто | |
|
5. Вы расстраиваетесь при большом количестве взваливаемых на вас обязанностей, большом объеме работы, становясь нервным, раздражительным? |
|
| 1) Редко | |
| 2) Да | |
| 3) Очень часто | |
|
6. Вы легко заводитесь «с полуоборота», вспыхиваете по пустякам? |
|
| 1) Нет | |
| 2) Случается | |
| 3) Очень часто | |
|
7. При утомлении вы чувствуете учащение сердцебиения и пульса? |
|
| 1) Очень редко | |
| 2) Да | |
| 3) Очень часто | |
|
8. Беспокоили ли Вас Ваши почки за последние 5 лет? |
|
| 1) Очень редко | |
| 2) Да | |
| 3) Очень часто | |
|
9. Мелькают ли у Вас перед глазами «мушки» или «разноцветные круги»? |
|
| 1) Очень редко | |
| 2) Да | |
| 3) Да, очень часто | |
|
10. Беспокоят ли Вас головные боли? |
|
| 1) Очень редко | |
| 2) Да | |
| 3) Очень часто | |
|
11. Бывают ли у Вас головокружения? |
|
| 1) Очень редко | |
| 2) Да | |
| 3) Очень часто | |
|
12. Любите ли Вы солить и приправлять острыми специями еду? |
|
| 1) Нет | |
| 2) Да | |
| 3) Очень | |
|
13. Вы курите? |
|
| 1) Очень много | |
| 2) Да | |
| 3) Очень редко | |
|
14. Вы употребляете спиртные напитки? |
|
| 1) Очень часто | |
| 2) Да | |
| 3) Очень редко | |
|
15. У Вас отмечается избыток веса? |
|
| 1) В большой степени | |
| 2) Да | |
| 3) В небольшой степени | |
|
16. Вы владеете какими-нибудь навыками и приемами психической саморегуляции? |
|
| 1) Очень хорошо | |
| 2) Да | |
| 3) Нет | |