Тест: Опросник Сазыкина Артема "Уровень тревожности и ситуативного стресса"
Список вопросов
|
1. В последнее время я часто испытываю душевный дискомфорт |
|
| 1) да | |
| 2) отчасти верно | |
| 3) точно нет | |
|
2. Я часто слышу от других, что стал(а) раздражительным(ой) |
|
| 1) да | |
| 2) отчасти верно | |
| 3) точно нет | |
|
3. Мне сложно засыпать |
|
| 1) да | |
| 2) отчасти верно | |
| 3) точно нет | |
|
4. Порой мне сложно сосредоточиться на важном |
|
| 1) да | |
| 2) отчасти верно | |
| 3) точно нет | |
|
5. Я стал(а) срывать негатив на близких |
|
| 1) да | |
| 2) отчасти верно | |
| 3) точно нет | |
|
6. Эмоции могут полностью овладеть мной |
|
| 1) да | |
| 2) отчасти верно | |
| 3) точно нет | |
|
7. Эмоции могут полностью овладеть мной |
|
| 1) да | |
| 2) отчасти верно | |
| 3) точно нет | |
|
8. Мне мешают автоматические негативные мысли |
|
| 1) да | |
| 2) отчасти верно | |
| 3) точно нет | |
|
9. Я хорошо знаю, что значит сложно и с неохотой просыпаться с утра |
|
| 1) да | |
| 2) отчасти верно | |
| 3) точно нет | |
|
10. Мне не хватает спокойствия и покоя |
|
| 1) да | |
| 2) отчасти верно | |
| 3) точно нет | |