Тест: Шкала ситуативной тревожности Спилберга


Список вопросов


1. Я спокоен

1) почти всегда
2) часто
3) почти никогда
4) никогда

2. Мне ничто не угрожает

1) почти всегда
2) часто
3) почти никогда
4) никогда

3. Я нахожусь в напряжении

1) почти всегда
2) часто
3) почти никогда
4) никогда

4. Я внутренне скован

1) почти всегда
2) часто
3) почти никогда
4) никогда

5. Я чувствую себя свободно

1) почти всегда
2) часто
3) почти никогда
4) никогда

6. Я расстроен

1) почти всегда
2) часто
3) почти никогда
4) никогда

7. Меня волнуют возможные неудачи

1) почти всегда
2) часто
3) почти никогда
4) никогда

8. Я ощущаю душевный покой

1) почти всегда
2) часто
3) почти никогда
4) никогда

9. Я встревожен

1) почти всегда
2) часто
3) почти никогда
4) никогда

10. Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения

1) почти всегда
2) часто
3) почти никогда
4) никогда

11. Я уверен в себе

1) почти всегда
2) часто
3) почти никогда
4) никогда

12. Я нервничаю

1) почти всегда
2) часто
3) почти никогда
4) никогда

13. Я не нахожу себе места

1) почти всегда
2) часто
3) почти никогда
4) никогда

14. Я взвинчен

1) почти всегда
2) часто
3) почти никогда
4) никогда

15. Я не чувствую скованности, напряжения

1) почти всегда
2) часто
3) почти никогда
4) никогда

16. Я доволен

1) почти всегда
2) часто
3) почти никогда
4) никогда

17. Я озабочен

1) почти всегда
2) часто
3) почти никогда
4) никогда

18. Я слишком возбужден и мне не по себе

1) почти всегда
2) часто
3) почти никогда
4) никогда

19. Мне радостно

1) почти всегда
2) часто
3) почти никогда
4) никогда

20. Мне приятно

1) никогда
2) почти никогда
3) часто
4) почти всегда