Тест: Компьютер друг или враг?
Список вопросов
|
1. 1. Как часто Вы ощущаете оживление, удовольствие, удовлетворение или облегчение, находясь за компьютером (в сети)? |
|
| 1) очень часто | |
| 2) часто | |
| 3) редко | |
| 4) никогда | |
|
2. 2. Как часто Вы предвкушаете пребывание за компьютером (в сети), думая и размышляя о том, как окажетесь за компьютером, откроете определенный сайт, найдете определённую информацию, заведете новые знакомства? |
|
| 1) очень часто | |
| 2) часто | |
| 3) редко | |
| 4) никогда | |
|
3. 3. Как часто Вам необходимо всё больше времени проводить за компьютером (в сети) для того, чтобы получить те же ощущения? |
|
| 1) очень часто | |
| 2) часто | |
| 3) редко | |
| 4) никогда | |
|
4. 4. Как часто Вам удаётся самостоятельно прекратить работу за компьютером (в сети)? |
|
| 1) очень часто | |
| 2) часто | |
| 3) редко | |
| 4) никогда | |
|
5. 5. Как часто Вы чувствуете нервозность, снижение настроения, раздражительность или пустоту вне компьютера (вне сети)? |
|
| 1) очень часто | |
| 2) часто | |
| 3) редко | |
| 4) никогда | |
|
6. 6. Как часто Вы ощущаете потребность вернуться за компьютер (в сеть) для улучшения настроения или ухода от жизненных проблем? |
|
| 1) очень часто | |
| 2) часто | |
| 3) редко | |
| 4) никогда | |
|
7. 7. Как часто Вы пренебрегаете семейными, общественными обязанностями и учебой из-за частой работы за компьютером (пребывания в сети)? |
|
| 1) очень часто | |
| 2) часто | |
| 3) редко | |
| 4) никогда | |
|
8. 8. Как часто Вам приходится лгать, скрывать от родителей или преподавателей количество времени, проводимого за компьютером (в сети)? |
|
| 1) очень часто | |
| 2) часто | |
| 3) редко | |
| 4) никогда | |
|
9. 9. Как часто происходит или того и гляди произойдет потеря дружеских и/или семейных отношений, изменений финансовой стабильности, успехов в учёбе в связи с частой работой за компьютером (пребыванием в сети)? |
|
| 1) очень часто | |
| 2) часто | |
| 3) редко | |
| 4) никогда | |
|
10. 10. Как часто Вы отмечаете физические симптомы, такие как: онемение и боли в кисти руки, боли в спине, сухость в глазах, головные боли; пренебрежение личной гигиеной, употребление пищи около компьютера? |
|
| 1) часто | |
| 2) редко | |
| 3) никогда | |
| 4) очень часто | |
|
11. 11. Как часто Вы отмечаете нарушения сна или изменения режима сна в связи с частой работой за компьютером (в сети)? |
|
| 1) никогда | |
| 2) редко | |
| 3) часто | |
| 4) очень часто | |