Тест: Какое домашнее животное подойдет Вам для борьбы со стрессом
Список вопросов
|
1. Какой образ жизни вы ведете? |
|
| 1) Средне активный | |
| 2) Малоподвижный | |
| 3) Активный | |
|
2. Как часто Вы находитесь в стрессовых ситуациях? |
|
| 1) Несколько раз в неделю | |
| 2) Раз в неделю | |
| 3) Несколько раз в месяц | |
| 4) Раз в месяц/раз в два месяца | |
|
3. Наблюдаете ли Вы у себя нервоз, переменчивое настроение, бессонницу или навязчивые мысли? |
|
| 1) Иногда | |
| 2) Нет | |
| 3) Да | |
|
4. Как часто Вы бываете дома? |
|
| 1) менее 8 часов | |
| 2) 8 часов | |
| 3) Весь день/почти весь день | |
|
5. Любите ли вы обсуждать свои проблемы с кем - либо? |
|
| 1) Обсуждаю свои проблемы только с определенным людьми и по необходимости, в основном предпочитаю молчать | |
| 2) Да, считаю, что это помогает с ними справиться | |
| 3) Нет, оставляю их только при себе | |