Тест: Долженствования в отношении себя
Список вопросов
|
1. Когда я в чем-то ошибаюсь, то часто говорю себе: "Мне не следовало этого делать" |
|
| 1) Полностью не согласен | |
| 2) Не уверен | |
| 3) Полностью согласен | |
|
2. В некоторых вопросах я определенно должен быть более компетентным. |
|
| 1) Полностью не согласен | |
| 2) Не уверен | |
| 3) Полностью согласен | |
|
3. Я не должен был совершать несколько очевидных ошибок в моей жизни. |
|
| 1) Полностью не согласен | |
| 2) Не уверен | |
| 3) Полностью согласен | |
|
4. В жизни нет ничего такого, что я действительно обязан делать. |
|
| 1) Полностью не согласен | |
| 2) Не уверен | |
| 3) Полностью согласен | |
|
5. Мне бы хотелось лучше учиться или работать, однако нет никаких оснований считать, что я должен добиваться этого, во что бы то ни стало. |
|
| 1) Полностью не согласен | |
| 2) Не уверен | |
| 3) Полностью согласен | |
|
6. Если я принял решение сделать что-то, я обязательно должен сделать это очень хорошо. |
|
| 1) Полностью не согласен | |
| 2) Не уверен | |
| 3) Полностью согласен | |
|
7. Я должен быть абсолютно уверен, что все идет хорошо в наиболее важных сферах моей жизни. |
|
| 1) Полностью не согласен | |
| 2) Не уверен | |
| 3) Полностью согласен | |
|
8. Я точно не должен делать некоторые ошибки, которые я продолжаю делать. |
|
| 1) Полностью не согласен | |
| 2) Не уверен | |
| 3) Полностью согласен | |
|
9. Я как человек не должен быть лучше, чем я есть на самом деле. |
|
| 1) Не уверен | |
| 2) Полностью согласен | |
| 3) Полностью не согласен | |
|
10. Есть несколько существенных причин, почему я не должен делать ошибок в школе или на работе. |
|
| 1) Полностью согласен | |
| 2) Не уверен | |
| 3) Полностью не согласен | |