Тест: Тест по физ.культуре
Список вопросов
|
1. Под физической культурой понимается: |
|
| 1) педагогический процесс по физическому совершенствованию человека | |
| 2) регулярные занятия физическими упражнениями, закаливание организма; | |
| 3) достижения общества, отражающие физическое и духовное развитие человека. | |
|
2. К показателям физической подготовленности относятся: |
|
| 1) сила, быстрота, выносливость; | |
| 2) рост, вес, окружность грудной клетки; | |
| 3) артериальное давление, пульс; | |
| 4) частота сердечных сокращений, частота дыхания | |
|
3. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) предполагает: |
|
| 1) упорядоченный режим труда и отдыха, отказ от вредных привычек; | |
| 2) регулярное обращение к врачу; | |
| 3) физическую и интеллектуальную активность; | |
| 4) рациональное питание и закаливание. | |
|
4. Какой фактор играет определяющую роль для состояния здоровья человека: |
|
| 1) образ жизни; | |
| 2) наследственность; | |
| 3) климат. | |
|
5. При физической работе в душном помещении или одежде, которая плохо пропускает воздух, может возникнуть: |
|
| 1) ожог; | |
| 2) тепловой удар; | |
| 3) перегревание; | |
| 4) солнечный удар. | |
|
6. Физическая работоспособность — это: |
|
| 1) способность человека быстро выполнять работу; | |
| 2) способность разные по структуре типы работ; | |
| 3) способность к быстрому восстановлению после работы; | |
| 4) способность выполнять большой объем работы. | |
|
7. Что понимается под закаливанием: |
|
| 1) посещение бани, сауны; | |
| 2) повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных условий окружающей среды; | |
| 3) купание, принятие воздушных и солнечных ванн в летнее время; | |
| 4) укрепление здоровья. | |
|
8. Какими показателями характеризуется физическое развитие: |
|
| 1) антропометрическими показателями; | |
| 2) ростовесовыми показателями, физической подготовленностью; | |
| 3) телосложением, развитием физических качеств, состоянием здоровья. | |
|
9. Главным отличием физических упражнений от других двигательных действий является то, что они: |
|
| 1) строго регламентированы; | |
| 2) представляют собой игровую деятельность; | |
| 3) не ориентированы на производство материальных ценностей; | |
| 4) создают развивающий эффект. | |
|
10. 27. Техникой движений принято называть: |
|
| 1) рациональную организацию двигательных действий; | |
| 2) состав и последовательность движений при выполнении упражнений; | |
| 3) способ организации движений при выполнении упражнений; | |
| 4) способ целесообразного решения двигательной задачи. | |