Тест: Тест по физической культуре для 5 класса
Список вопросов
|
1. Какие основные показатели физического развития вы знаете? |
|
| 1) по личным показателям - роста, массы тела, окружности тела и по осанке. | |
| 2) по физической подготовленности. | |
| 3) по состоянию позвоночника. | |
|
2. Что такое физическая культура?: |
|
| 1) регулярные занятия физическими упражнениями, играми и спортом; | |
| 2) прогулка на свежем воздухе; | |
| 3) культура движений; | |
| 4) выполнение упражнений. | |
|
3. В какой стране зародились Олимпийские игры? |
|
| 1) в России; | |
| 2) в Англии; | |
| 3) в Греции; | |
| 4) в Италии. | |
|
4. Как звучит девиз Олимпийских игр? |
|
| 1) «Быстрее, выше, сильнее»; | |
| 2) «О, спорт! Ты – мир!»; | |
| 3) «Будь всегда первым!». | |
|
5. Упражнения из какого вида спорта помогают стать быстрым и выносливым? |
|
| 1) шахматы; | |
| 2) фигурное катание; | |
| 3) гимнастика; | |
| 4) лёгкая атлетика. | |
|
6. Как называется вид спорта, сочетающий в себе лыжные гонки и стрельбу из винтовки? |
|
| 1) Скиатлон | |
| 2) Дуатлон | |
| 3) Биатлон | |
| 4) Арчитлон | |
|
7. Что такое режим дня? |
|
| 1) выполнение поручений учителя; | |
| 2) распределении основных дел в течение всего дня; | |
| 3) завтрак, обед и ужин каждый день в одно и то же время. | |
| 4) подготовка домашних заданий; | |
|
8. Как проверить правильность своей осанки? |
|
| 1) лечь на ровный пол, вытянуть руки, прижать к туловищу; | |
| 2) принять строевую стойку (положение по команде «Смирно!»); | |
| 3) встать у стены, касаясь её пятками, икрами, ягодицами, лопатками, затылком. | |
|
9. Укажите последовательность процедур при общем закаливании водой по возрастающей: |
|
| 1) обливание, купание, обтирание; | |
| 2) купание, обтирание, обливание; | |
| 3) обтирание, обливание, купание. | |
|
10. Здоровый образ жизни — это способ жизнедеятельности, направленный на... |
|
| 1) Развитие физических качеств людей. | |
| 2) Поддержание высокой работоспособности людей. | |
| 3) Сохранение и улучшение здоровья людей. | |
| 4) Подготовку к профессиональной деятельности. | |