Тест: Тест по физической культуре для 3 класса
Список вопросов
|
1. Что включает в себя физическая культура? |
|
| 1) Все вышеназванное. | |
| 2) Умение применять знания в жизни | |
| 3) Знания о своем организме. | |
| 4) Занятия физическими упражнениями. | |
|
2. Общеразвивающие упражнения, как правило, применяются для: |
|
| 1) формирования правильной осанки. | |
| 2) всестороннего развития физической подготовленности; | |
| 3) развития выносливости, скорости; | |
|
3. Гибкость – это: |
|
| 1) умение делать упражнение « ласточка» | |
| 2) способность выполнять движения, используя максимальную подвижность суставов | |
| 3) способность человека противостоять утомлению в какой-либо деятельности | |
| 4) Гибкость – это: | |
|
4. Найди ошибку в цепочке ответов. Правила поведения на занятиях: |
|
| 1) при соскоке со снарядов приземляться можно на правую или левую ногу. | |
| 2) нельзя выполнять сложные упражнения без страховки взрослого. | |
| 3) перед выполнением сложных гимнастических упражнений необходима разминка. | |
|
5. При какой температуре воды можно заниматься плаванием? |
|
| 1) Выше +10 градусов | |
| 2) Выше +18 градусов | |
| 3) Выше +20 градусов | |
|
6. Разминку проводят всегда в.... |
|
| 1) в любой части урока | |
| 2) в конце урока | |
| 3) начале урока | |
| 4) в середине урока | |
|
7. Надо учиться правильно распределять время, то есть соблюдать режим дня. Выбери из вариантов ответов неверный. |
|
| 1) Чередовать занятия с отдыхом. | |
| 2) Обязательно делать утреннюю зарядку. | |
| 3) Кушать в одно и то же время. | |
| 4) Самому никогда не садиться за уроки. | |
| 5) Спать не менее 9 часов в хорошо проветренном помещении. | |
| 6) Не тратить много времени на просмотр телевизора или компьютера. | |
| 7) Нужно просыпаться в одно и то же время. Не залеживаться в кровати. | |
|
8. Для чего нужны координационные способности? |
|
| 1) далеко прыгать, быстро бегать | |
| 2) правильного ответа нет | |
| 3) подтягиваться на перекладине, долго бегать | |
| 4) попадать в цель, прыгать через скакалку | |
|
9. Подвижные игры помогут тебе стать: |
|
| 1) Сильным | |
| 2) Ловким, метким, быстрым, выносливым | |
| 3) Умным | |
| 4) Правильного ответа нет | |
|
10. В 1980 году в нашей стране проходили Олимпийские Игры. В каком городе они проходили? |
|
| 1) Москва | |
| 2) Санкт-Петербург | |
| 3) Волгоград | |