Тест: Здоровым быть - модно!
Список вопросов
|
1. Дайте определение "Здоровье - это..." |
|
| 1) Отсутствие болезней | |
| 2) Способность организма к выполнению профессиональных функций | |
| 3) Состояние полного физического, душевного и социального благополучия | |
|
2. Что такое режим дня? |
|
| 1) Перечень повседневных дел, распределенных по времени выполнения | |
| 2) Установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, сон, питание, отдых | |
| 3) Порядок выполнения повседневных дел | |
|
3. Что такое закаливание? |
|
| 1) Повышенная устойчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям | |
| 2) Выполнение утренней гимнастики | |
| 3) Переохлаждение или перегрев организма | |
|
4. Сколько времени в день можно смотреть телевизор дошкольнику? |
|
| 1) 20-30 минут | |
| 2) 2 часа | |
| 3) 3 часа | |
|
5. Рациональное питание - это... |
|
| 1) Фрукты и овощи | |
| 2) Сбалансированный рацион, учитывающий физиологические потребности | |
| 3) Большой объем пищи | |
|
6. Найдите неверное высказывание |
|
| 1) Необходимо соблюдать личную гигиену | |
| 2) Малоподвижный образ жизни полезен | |
| 3) Необходимо сочетать двигательную активность и отдых | |
|
7. Назовите основные двигательные качества |
|
| 1) Координация, выносливость, смелость, гибкость и сила | |
| 2) Умение играть в спортивные игры, бегать, выполнять гимнастические упражнения | |
| 3) Состояние мышц, выражающих готовность к выполнению движений | |
|
8. Необходим ли ребенку дошкольного возраста дневной сон? |
|
| 1) Необходим | |
| 2) Нет, не нужен | |
| 3) Если сам захочет | |
|
9. Психическое здоровье - это... |
|
| 1) Состояние душевного благополучия | |
| 2) Высокая двигательная активность | |
| 3) Малоподвижный образ жизни | |
|
10. Одно из важнейших направлений профилактики болезней |
|
| 1) Здоровый образ жизни | |
| 2) Вакцинация | |
| 3) Экологическая безопасность | |