Тест: Шкала Депрессии Бека
Список вопросов
1. Как Вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Я все время несчастен и не могу освободиться от этого чувства. | |
2) Я настолько несчастен и опечален, что не могу этого вынести. | |
3) Я чувствую себя несчастным. | |
4) Я не чувствую себя несчастным. | |
2. Как Вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Я чувствую, что будущее безнадежно и ничего не изменится к лучшему. | |
2) Я чувствую, что мне нечего ждать в будущем. | |
3) Думая о будущем, я чувствую себя разочарованным. | |
4) Думая о будущем, я не чувствую себя особенно разочарованным. | |
3. Как Вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Я не чувствую себя неудачником. | |
2) Я чувствую, что у меня было больше неудач, чем у большинства других людей. | |
3) Когда я оглядываюсь на прожитую жизнь, все, что я вижу, это череды неудач. | |
4) Я чувствую себя полным неудачником. | |
4. Как Вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Я не получаю настоящего удовлетворения от чего бы то ни было. | |
2) Я всем неудовлетворен, и мне все надоело. | |
3) Я не получаю столько же удовольствия от жизни, как и раньше. | |
4) Я получаю столько же удовольствия от жизни, как и раньше. | |
5. Как Вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Я не чувствую себя особенно виноватым. | |
2) Я чувствую себя виноватым все время. | |
3) Почти всегда я чувствую себя виноватым. | |
4) Довольно часто я чувствую себя виноватым. | |
6. Как Вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Я ненавижу себя. | |
2) Я внушаю себе отвращение. | |
3) Я разочарован в себе. | |
4) Я не испытываю разочарование в себе. | |
7. Как Вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Я чувствую, что меня наказывают за что-то. | |
2) Я ожидаю, что меня накажут. | |
3) Я чувствую, что могу быть наказан за что-то. | |
4) Я не чувствую, что меня за что-то наказывают. | |
8. Как Вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Я виню себя за все плохое, что происходит. | |
2) Я все время виню себя за свои ошибки. | |
3) У меня нет чувства, что я в чем-то хуже других. | |
4) Я самокритичен и признаю свои слабости и ошибки. | |
9. Как Вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) У меня нет мыслей о том, чтобы покончить с собой. | |
2) У меня есть мысли о том, чтобы покончить с собой, но я этого не делаю. | |
3) Я хотел бы покончить жизнь самоубийством. | |
4) Я бы покончил с собой, если бы представился удобный случай. | |
10. Как Вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Раньше я еще мог плакать, но теперь не смогу, даже если захочу. | |
2) Я теперь все время пла́чу. | |
3) Я пла́чу не больше, чем обычно. | |
4) Сейчас я пла́чу больше обычного. | |
11. Как Вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Меня уже ничто не раздражает, потому что все стало безразлично. | |
2) Я раздражаюсь легче, чем раньше, даже по пустякам. | |
3) Сейчас я все время раздражен. | |
4) Сейчас я не более раздражителен, чем обычно. | |
12. Как Вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Я потерял всякий интерес к другим людям. | |
2) Я почти утратил интерес к другим людям. | |
3) Я не потерял интереса к другим людям. | |
4) У меня меньше интереса к другим людям, чем раньше. | |
13. Как Вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Я больше не могу принимать каких-либо решений. | |
2) Я способен принимать решения так же, как всегда. | |
3) Я испытываю больше трудностей в принятии решений, чем прежде. | |
4) Я откладываю принятие решений чаще, чем обычно. | |
14. Как Вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Я чувствую, что изменения, происходящие в моей внешности, сделали меня непривлекательным. | |
2) Я уверен, что выгляжу безобразным. | |
3) Я обеспокоен, что выгляжу постаревшим и непривлекательным. | |
4) Я не чувствую, что я выгляжу хуже, чем обычно. | |
15. Как Вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Я вообще не могу работать. | |
2) Я с большим трудом заставляю себя что-либо сделать. | |
3) Я могу работать так же, как раньше. | |
4) Мне надо приложить дополнительные усилия, чтобы начать что-либо делать. | |
16. Как Вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, чем обычно и с трудом могу заснуть снова. | |
2) Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и не могу снова заснуть. | |
3) Я сплю не так хорошо, как всегда. | |
4) Я могу спать так же хорошо, как и обычно. | |
17. Как Вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Я слишком устал, чтобы делать что бы то ни было. | |
2) Я устаю не больше обычного. | |
3) Я устаю легче обычного. | |
4) Я устаю почти от всего того, что делаю. | |
18. Как Вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Сейчас мой аппетит стал намного хуже. | |
2) Я вообще потерял аппетит. | |
3) Мой аппетит не хуже, чем обычно. | |
4) У меня не такой хороший аппетит, как был раньше. | |
19. Как Вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Я потерял в весе более 6 кг. | |
2) Я потерял в весе более 4 кг. | |
3) Если в последнее время я и потерял в весе, то очень немного. | |
4) Я потерял в весе более 2 кг. | |
20. Как Вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Меня беспокоят такие проблемы, как различные боли, расстройства желудка, запоры. | |
2) Я настолько обеспокоен своим здоровьем, что мне даже трудно думать о чем-нибудь другом. | |
3) Я до такой степени обеспокоен своим здоровьем, что вообще ни о чем не могу думать. | |
4) Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно. | |
21. Как Вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня? |
|
1) Сейчас я намного меньше интересуюсь сексом. | |
2) Я не замечал каких-либо изменений в моих сексуальных интересах. | |
3) Я совершенно утратил интерес к сексу. | |
4) Я меньше, чем обычно интересуюсь сексом. |