Тест: Тест по теме "Лыжная подготовка" для 5 класса
Список вопросов
|
1. Выделите приемлемую длину лыжных палок для классических лыж |
|
| 1) .длина палок немного больше роста лыж-ка | |
| 2) .длина палок равна росту лыжника | |
| 3) длина палок на 30 см меньше роста лыж-ка | |
|
2. Укажите правильный вариант держания лыжной палки |
|
| 1) . кисть продевается в ремешок снизу и упирается на него | |
| 2) кисть продевается в ремешок сверху и упирается на рукоятку | |
|
3. Перечислите основные способы передвижения на лыжах |
|
| 1) . переходы с одного лыжного хода на другой | |
| 2) .лыжные ходы, стойки спусков, способы подъёмов и торможений, поворотов, преодоление неровностей | |
| 3) классический и коньковые стили передвижения | |
|
4. Как должен поступить лыжник на дистанции, если соперник, догнавший его, просит уступить ему лыжню? |
|
| 1) следует уступить лыжню, сойдя с нее обеими лыжами | |
| 2) может не уступать лыжню | |
| 3) следует уступить лыжню, сойдя с нее хотя бы одной лыжей | |
|
5. Самый простой способ торможения на лыжах: |
|
| 1) .«плугом» | |
| 2) .«на параллельных лыжах | |
| 3) .«полуплугом» | |