Тест:
Для вашего удобства здесь отображаются также баллы за ответы на вопросы теста. Но не беспокойтесь, они видны только вам, другие пользователи видят просто список вопросов. И этот текст тоже видите только вы.
Список вопросов
|
1. Просыпаясь утром по будильнику, вы чувствуете нежелание подниматься и стараетесь всячески оттянуть этот момент (например, переставляя будильник на несколько минут вперед). |
|
| 1) Ни разу не было | 1 |
| 2) Очень редко | 2 |
| 3) Время от времени | 3 |
| 4) В последнее время чаще | 4 |
| 5) Так бывает постоянно | 5 |
|
2. Вы ставите перед собой цели, которых наверняка не сможете достичь (и понимаете это), а впоследствии сожалеете о том, что так и не смогли их реализовать. |
|
| 1) Ни разу не было | 1 |
| 2) Очень редко | 2 |
| 3) Время от времени | 3 |
| 4) В последнее время чаще | 4 |
| 5) Так бывает постоянно | 5 |
|
3. Вы избегаете людей, мнение которых по какому-либо поводу сильно отличается от вашего. |
|
| 1) Ни разу не было | 1 |
| 2) Очень редко | 2 |
| 3) Время от времени | 3 |
| 4) В последнее время чаще | 4 |
| 5) Так бывает постоянно | 5 |
|
4. Вы не можете легко отказаться от затеи, в успех которой не верите, если принимать решение приходится именно вам. |
|
| 1) Ни разу не было | 1 |
| 2) Очень редко | 2 |
| 3) Время от времени | 3 |
| 4) В последнее время чаще | 4 |
| 5) Так бывает постоянно | 5 |
|
5. Вам кажется, что вы замкнутый человек и храните многое в себе, избегая оценки тех или иных ваших действий окружающими. |
|
| 1) Ни разу не было | 1 |
| 2) Очень редко | 2 |
| 3) Время от времени | 3 |
| 4) В последнее время чаще | 4 |
| 5) Так бывает постоянно | 5 |
|
6. Принимая какое-либо решение, вы взвешиваете все его последствия, особое внимание уделяя реакции окружающих в случае ваших возможных неудач. |
|
| 1) Ни разу не было | 1 |
| 2) Очень редко | 2 |
| 3) Время от времени | 3 |
| 4) В последнее время чаще | 4 |
| 5) Так бывает постоянно | 5 |
|
7. Конфликты в транспорте и на улице с посторонними людьми надолго остаются в вашей памяти, вы можете весь день думать о них. |
|
| 1) Время от времени | 3 |
| 2) В последнее время чаще | 4 |
| 3) Так бывает постоянно | 5 |
| 4) Очень редко | 2 |
| 5) Ни разу не было | 1 |
|
8. Длительное ожидание вызывает у вас раздражение, даже если у вас есть время и вы никуда не спешите. |
|
| 1) Так бывает постоянно | 5 |
| 2) В последнее время чаще | 4 |
| 3) Время от времени | 3 |
| 4) Очень редко | 2 |
| 5) Ни разу не было | 1 |
|
9. Вы считаете, что есть лишь один полностью верный способ сделать что-либо, и испытываете недовольство, если не можете этим способом воспользоваться. |
|
| 1) Так бывает постоянно | 5 |
| 2) В последнее время чаще | 4 |
| 3) Время от времени | 3 |
| 4) Очень редко | 2 |
| 5) Ни разу не было | 1 |
|
10. Вы используете снотворное или легкие антидепрессанты без назначения врача. |
|
| 1) Так бывает постоянно | 5 |
| 2) В последнее время чаще | 4 |
| 3) Время от времени | 3 |
| 4) Очень редко | 2 |
| 5) Ни разу не было | 1 |
|
11. Вы чувствуете, что каждый день для вас является чем-то вроде испытания, которое начинается с вашим выходом из дома и заканчивается с возвращением обратно. |
|
| 1) Так бывает постоянно | 5 |
| 2) В последнее время чаще | 4 |
| 3) Время от времени | 3 |
| 4) Очень редко | 2 |
| 5) Ни разу не было | 1 |
|
12. Вы ощущаете смутную усталость, но не знаете, как от нее избавиться, поскольку не чувствуете себя отдохнувшим даже после спокойного вечера и длительного сна или после выходных. |
|
| 1) Так бывает постоянно | 5 |
| 2) В последнее время чаще | 4 |
| 3) Время от времени | 3 |
| 4) Очень редко | 2 |
| 5) Ни разу не было | 1 |
|
13. Вы довольно много времени тратите на раздумья о том, что сделали и как поступили в прошлом, мысленно проигрывая ситуации снова и снова. Такие ситуации, как правило, никак не связаны с тем, чем вы занимаетесь в настоящее время. |
|
| 1) Так бывает постоянно | 5 |
| 2) В последнее время чаще | 4 |
| 3) Время от времени | 3 |
| 4) Очень редко | 2 |
| 5) Ни разу не было | 1 |
|
14. Вы безуспешно пытаетесь избегать толпы, шума и суеты; не знаете, как организовать минуту отдыха посреди дня, полного дел и забот. |
|
| 1) Так бывает постоянно | 5 |
| 2) В последнее время чаще | 4 |
| 3) Время от времени | 3 |
| 4) Очень редко | 2 |
| 5) Ни разу не было | 1 |
|
15. Вы пытаетесь все сделать самостоятельно, даже если понимаете, что проще и выгоднее попросить чьей-то помощи. |
|
| 1) Так бывает постоянно | 5 |
| 2) В последнее время чаще | 4 |
| 3) Время от времени | 3 |
| 4) Очень редко | 2 |
| 5) Ни разу не было | 1 |
|
16. Попадая в неловкое положение, вы ведете себя агрессивно, пытаетесь найти виноватых в сложившейся ситуации. |
|
| 1) Так бывает постоянно | 5 |
| 2) В последнее время чаще | 4 |
| 3) Время от времени | 3 |
| 4) Очень редко | 2 |
| 5) Ни разу не было | 1 |
|
17. Критика вызывает у вас раздражение, вы можете резко ответить собеседнику, даже если критика абсолютно справедлива. |
|
| 1) Так бывает постоянно | 5 |
| 2) В последнее время чаще | 4 |
| 3) Время от времени | 3 |
| 4) Очень редко | 2 |
| 5) Ни разу не было | 1 |
|
18. У вас бывают приступы беспокойства, причины которых вам неочевидны. |
|
| 1) Так бывает постоянно | 5 |
| 2) В последнее время чаще | 4 |
| 3) Время от времени | 3 |
| 4) Очень редко | 2 |
| 5) Ни разу не было | 1 |
|
19. Вы с трудом засыпаете ночью, думая о прошедшем дне, ваших поступках и планах на следующий день. |
|
| 1) Так бывает постоянно | 5 |
| 2) В последнее время чаще | 4 |
| 3) Время от времени | 3 |
| 4) Очень редко | 2 |
| 5) Ни разу не было | 1 |
|
20. Вы испытываете проблемы с концентрацией на чем-то одном в течение долгого времени; чувствуете, что не способны выполнять монотонную работу. |
|
| 1) Так бывает постоянно | 5 |
| 2) В последнее время чаще | 4 |
| 3) Время от времени | 3 |
| 4) Очень редко | 2 |
| 5) Ни разу не было | 1 |