Тест: Шкала иррациональной прокрастинации Пирса
Список вопросов
|
1. Я откладываю дела в такой мере, что это нельзя назвать оправданным |
|
| 1) Очень часто | |
| 2) Часто | |
| 3) Иногда | |
| 4) Редко | |
| 5) Очень редко | |
|
2. Я выполняю свои обязанности тогда, когда к ним действительно нужно приступить |
|
| 1) Очень часто | |
| 2) Часто | |
| 3) Иногда | |
| 4) Редко | |
| 5) Очень редко | |
|
3. Зачастую я жалею о том, что не приступил(а) к делам раньше |
|
| 1) Да | |
| 2) Скорее да | |
| 3) Средне | |
| 4) Скорее нет | |
| 5) Нет | |
|
4. Есть некоторые моменты моей жизни, решение которых я откладываю, хотя знаю, что этого не следует делать |
|
| 1) Да | |
| 2) Скорее да | |
| 3) Средне | |
| 4) Скорее нет | |
| 5) Нет | |
|
5. Если что-то срочно необходимо сделать, я приступлю к выполнению этого, отложив более мелкие задачи на потом |
|
| 1) Да | |
| 2) Скорее да | |
| 3) Средне | |
| 4) Скорее нет | |
| 5) Нет | |
|
6. Я откладываю вещи на слишком долгий период, от чего страдают мои благополучие и производительность |
|
| 1) Да | |
| 2) Скорее да | |
| 3) Средне | |
| 4) Скорее нет | |
| 5) Нет | |
|
7. В конце дня я думаю о том, что мог(ла) бы потратить время более правильно |
|
| 1) Очень часто | |
| 2) Часто | |
| 3) Иногда | |
| 4) Редко | |
| 5) Очень редко | |
|
8. Я трачу время с умом |
|
| 1) Да | |
| 2) Скорее да | |
| 3) Средне | |
| 4) Скорее нет | |
| 5) Нет | |
|
9. Когда мне следует выполнять одно дело, я делаю другое |
|
| 1) Очень часто | |
| 2) Часто | |
| 3) Иногда | |
| 4) Редко | |
| 5) Очень редко | |
|
10. Укажите ваш пол |
|
| 1) женский | |
| 2) мужской | |
|
11. Укажите ваш возраст |
|
| 1) 10-14 | |
| 2) 15-18 | |
| 3) 19-24 | |
| 4) 25-30 | |
| 5) 30< | |