Тест: Определение типа кожи по Лесли Бауманн, часть 4
Список вопросов
|
1. У вас есть морщины на лице? |
|
| 1) морщины есть даже когда я не улыбаюсь, хмурюсь или подымаю брови | |
| 2) да, в движении и несколько в покое, без движения | |
| 3) только во время мимических движений, когда я улыбаюсь, хмурюсь или подымаю брови | |
| 4) нет, даже когда я улыбаюсь, хмурюсь или подымаю брови | |
|
2. Насколько старой кожа вашей мамы выглядит (выглядела)? |
|
| 1) не знаю | |
| 2) на более чем пять лет старше ее возраста | |
| 3) на свой возраст | |
| 4) на пять лет старше ее возраста | |
| 5) на пять-десять лет моложе ее возраста | |
|
3. Насколько старой кожа вашего отца выглядит (выглядела)? |
|
| 1) не знаю | |
| 2) на пять лет старше ее возраста | |
| 3) на более чем пять лет старше ее возраста | |
| 4) на свой возраст | |
| 5) на пять-десять лет моложе ее возраста | |
|
4. На протяжении вашей жизни, вы когда-либо загорали на постоянной основе более чем две недели в год? Если да, сколько в общем лет вы это делали? Пожалуйста учитывайте загар от игры в теннис, рыбалки, игры в гольф, катание на лыжах, или другие активности на природе. Пляж не единственное место где возможно загореть. |
|
| 1) более десяти лет | |
| 2) никогда | |
| 3) от одного до пяти лет | |
| 4) от пяти до десяти лет | |
|
5. На протяжении вашей жизни, увлекались ли вы сезонным загаром по две недели за сезон или реже? Да, летний загар тоже учитывается. |
|
| 1) более десяти лет | |
| 2) от пяти до десяти лет | |
| 3) от одного до пяти лет | |
| 4) никогда | |
|
6. Основываясь на месте, где вы жили, как много ежедневного солнечного облучения вы получали в жизни? |
|
| 1) много; я жил(а) в тропиках, на Юге, или в очень солнечных местах | |
| 2) немного; я жила как в климате где мало солнца, так и там, где солнце более-менее часто | |
| 3) умеренно; я жил(а) в местах с достаточным количеством солнечного излучения | |
| 4) мало; я в основном жил(а) в местах где серо и пасмурн | |
|
7. На какой возраст как вы думаете вы выглядите? |
|
| 1) более чем на пять лет старше вашего возраста | |
| 2) на пять лет старше вашего возраста | |
| 3) на пять-десять лет моложе вашего возраста | |
| 4) на свой возраст | |
|
8. В течении последних пяти лет, как часто вы разрешали вашей коже загорать, намеренно или ненамеренно во время пребывания под открытым воздухом? |
|
| 1) 1 раз в месяц | |
| 2) Ежедневно | |
| 3) 1 раз в неделю | |
| 4) никогда | |
|
9. Как часто, или если когда-либо, вы сгорали под солнцем? |
|
| 1) никогда не обгорала | |
| 2) От 5 до 10 раз | |
| 3) от 1 до 5 раз | |
| 4) Много раз | |
|
10. В течении вашей жизни, как много сигарет вы выкуриваете (выкурили)? |
|
| 1) Я курила, но бросила | |
| 2) я курю каждый день | |
| 3) я никогда не курю, но я живу, работаю или я рос(ла) с людьми, которые регулярно курили в моем присутствии | |
| 4) несколько пачек | |
| 5) никогда не курила | |
|
11. Пожалуйста опишите уровень загрязнения воздуха в месте, где вы живете |
|
| 1) воздух очень загрязнен | |
| 2) воздух свежий и чистый | |
| 3) какую-то часть года, но не весь год, я живу в месте с чистым воздухом | |
| 4) воздух немного загрязнен | |
|
12. Пожалуйста укажите какой период времени вы используете кремы для лица с ретиноидами, ретинолом или витамином А |
|
| 1) один раз от акне, когда я был(а) моложе | |
| 2) никогда не пользовалась | |
| 3) много лет | |
| 4) от случая к случаю | |
|
13. Как часто вы сейчас едите фрукты и овощи? |
|
| 1) редко | |
| 2) от случая к случаю | |
| 3) один раз в день | |
| 4) с каждым приемом пищи | |
|
14. На протяжении вашей жизни какой процент вашего каждодневного рациона состоял из овощей и фруктов? (Обратите внимание: не считайте соки, если это не свежевыжатые соки) |
|
| 1) менее 10 % | |
| 2) 75 - 100 % | |
| 3) 50 - 75 % | |
| 4) 10 - 25 % | |
|
15. Какой ваш натуральный цвет кожи (без загара или автозагара)? |
|
| 1) очень светлый | |
| 2) светлый | |
| 3) средний (смуглый) | |
| 4) Темный | |
|
16. Какая ваша этническая принадлежность? (пожалуйста выберите подходящую) |
|
| 1) азиатская/индусская/средиземноморская/другая | |
| 2) афро-американская | |
| 3) латиноамериканская/испанская | |
| 4) европейская | |
|
17. Вам больше 65 лет? |
|
| 1) Да | |
| 2) Мне меньше | |