Тест: ЗОЖ
Список вопросов
|
1. Номер вашей пары: |
|
| 1) 5 | |
| 2) 4 | |
| 3) 3 | |
| 4) 2 | |
| 5) 1 | |
|
2. Назовите лидеры среды продуктов по содержанию белков? |
|
| 1) дары моря | |
| 2) творог | |
| 3) яйца | |
| 4) куриная грудка | |
| 5) нежирное мясо | |
|
3. Какие виды физических нагрузок развивают мышцы ног? |
|
| 1) ходьба | |
| 2) велосипедный спорт | |
| 3) приседания | |
| 4) бег | |
|
4. Отметьте только вредные привычки из приведённого списка: |
|
| 1) Круглый год спать с открытой форточкой | |
| 2) Прикасаться к глазам грязными руками | |
| 3) Делать зарядку на свежем воздухе | |
| 4) Читать в постели | |
| 5) Кушать плотно, «наверхосыточку» | |
| 6) Принимать воздушные ванны | |
| 7) Смотреть целый день телевизор | |
| 8) Спокойный, достаточно продолжительный сон | |
| 9) Ухаживать за ногтями | |
| 10) Тщательно пережёвывать пищу | |
|
5. Какая гигиеническая процедура полезнее? |
|
| 1) Контрастный душ | |
| 2) Обливание | |
| 3) Обтирание | |