Тест: Каков ваш уровень склонности к эскапизму?
Список вопросов
|
1. Вы часто мечтаете, фантазируете? |
|
| 1) Нет, я предпочитаю жить настоящим. | |
| 2) Бывает, но редко. | |
| 3) Да, довольно часто. | |
|
2. Как вы справляетесь со стрессом? Сразу вы ли решаете свои проблемы? |
|
| 1) Обычно я выговариваюсь своим близким или размышляю, как поскорее бы решить данную проблему. | |
| 2) Я занимаюсь своим хобби, не на долго откладывая проблему на потом. | |
| 3) Я погружаюсь в мир фантазий, избегая проблему. | |
|
3. Что вы предпочтете: одиночество или общение с другими людьми? |
|
| 1) Я предпочту общение с другими людьми. | |
| 2) Когда как, в зависимости от настроения. Иногда мне хочется посидеть одному в одиночестве, а иногда поговорить с другими людьми. | |
| 3) Я предпочитаю одиночество. Мне намного комфортнее находится в своем собственном мире, нежели с другими людьми. | |
|
4. Как часто вы прибегаете к эскапистским методам (например, виртуальная реальность, чтение фантастических книг, медитация и т.д.)? |
|
| 1) Редко или почти никогда. | |
| 2) Только тогда, когда у меня есть свободное время. | |
| 3) Почти каждый день. | |
|
5. Чем для вас является эскапизм? |
|
| 1) Просто способ развлечься. | |
| 2) Способ насладиться моментом и отвлечься от повседневных забот. | |
| 3) Способ избегания реальности и ухода от проблем. | |
|
6. Есть ли у вас свой выдуманный мир и персонажи? |
|
| 1) Нет и никогда не было. | |
| 2) Есть, но думаю я об этом лишь в свободное время. | |
| 3) Да, постоянно думаю в об этом. Многие персонажи заменяют мне реальных людей. | |
|
7. Какую форму общения предпочитаете? |
|
| 1) Предпочитаю общаться в живую. | |
| 2) Могу общаться как в реальности, так и в социальных сетях. | |
| 3) Только через социальные сети. | |
|
8. Как вы относитесь к мечтательным ситуациям или хорошим сюжетам? |
|
| 1) Воспринимаю их как источник вдохновения, но не теряюсь в них. | |
| 2) Люблю мечтать и представлять себя в различных ситуациях. | |
| 3) Погружаюсь в мечты так сильно, что забываю о реальности. | |
|
9. Как часто вы чувствуете, что жизнь за пределами вашего мира фантазии скучна и монотонна? |
|
| 1) Мне нравится моя жизнь. Она разнообразна и полна чудесных моментами. | |
| 2) Я живу самой обычной жизнью: работаю, отдыхаю. Иногда могу пожаловаться на недостаток времени, но уже как то привык к этому. | |
| 3) Моя жизнь скучна и монотонна. Я живу от понедельника до воскресенья, а потом все по новой. Хочется разнообразия. | |
|
10. Часто ли ваше стремление к эскапизму мешает вам реализовывать свои цели и планы? |
|
| 1) Нет, так как я знаю меру. | |
| 2) Иногда я могу забыться, но во время беру себя в руки. | |
| 3) Да, часто, это очень сильно мешает мне. Из-за этого у меня появляется много недоделанной работы. | |
|
11. Как вы чувствуете себя в последнее время? |
|
| 1) Отлично. | |
| 2) Относительно хорошо. | |
| 3) Плохо. Чувствую себя уставшим и выгоревшим. | |