Тест: Готовы ли вы похудеть?
Список вопросов
|
1. Представьте такую ситуацию: ваш врач запретил вам ходить на высоких каблуках. Ваша реакция. |
|
| 1) А) обязательно последуете его рекомендациям | |
| 2) Б) будете надевать туфли только на особые случаи | |
| 3) В) если боли в ногах не будут вас беспокоить, то будете продолжать их носит | |
|
2. Вы начинаете осознавать, что с возрастом теряете свою привлекательность |
|
| 1) А) бросаете все свои силы на замедление процесса старения | |
| 2) Б) очень страдаете по этому поводу | |
| 3) В) принимаете это как данность | |
|
3. Как вы поддерживаете свою физическую форму? |
|
| 1) А) регулярные занятия физической культурой творят чудеса | |
| 2) Б) вы придерживаетесь специальной программы. которую разработал ваш тренер | |
| 3) В) ничего особо не делаете | |
|
4. Сможете ли вы в течение года регулярно заниматься физической культурой? |
|
| 1) А) конечно | |
| 2) Б) только в летнее время года | |
| 3) В) будет не легко. но вы сможете | |
|
5. Готовы ли вы соблюдать принципы здорового питания? |
|
| 1) А) готовы | |
| 2) Б) это бессмысленно, так как вес все равно возвращается | |
| 3) В) нет, это истязание организма | |
|
6. Вы склонны к безделью? |
|
| 1) А) нет | |
| 2) Б) да | |
| 3) В) это случается очень редко | |
|
7. Люди, которые пристально следят за своим здоровьем, это: |
|
| 1) А) мудрые и целеустремленные личности | |
| 2) Б) обычные суетливые люди | |
| 3) В) требуют восхищения | |