Тест: Тест на состояние здоровья
Список вопросов
|
1. Изменились ли ваши условия жизни в худшую сторону за последние 12 месяцев? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
2. Потеряли ли вы за последние 12 месяцев работу (или понижены в должности)? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
3. Ухудшился ли за последние 12 месяцев ваш сон? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
4. Длится ли ваш сон минимум 6-7 часов? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
5. Ухудшилось ли за последние 12 месяцев ваше питание (стало нерегулярным, отсутствует аппетит)? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
6. Расстались ли вы в последние 12 месяцев с любимым человеком? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
7. Имеете ли вы интимные проблемы (или недовольны сексуальной жизнью)? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
8. Есть ли в настоящее время среди ваших близких, членов семьи тяжело больной? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
9. Не угнетают ли вас морально денежные долги? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
10. Достиг ли кто-нибудь из ваших родителей или бабушек (дедушек) 85-летнего возраста? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
11. Страдает ли (или страдал) кто-нибудь из ваших родителей, братьев или сестер онкологическими заболеваниями, диабетом, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, повышенным артериальным давлением? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
12. Вам больше 65 лет? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
13. Легко ли вы переносите стрессовые ситуации? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
14. Раздражительны ли вы (может быть, находитесь в постоянном напряжении)? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
15. Вы несчастливы или склонны к депрессиям? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
16. Бывает ли у вас одышка при повышенной нагрузке (например подъем по лестнице)? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
17. Бывает ли у вас затрудненное дыхание без физической нагрузки? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
18. Имеется ли у вас избыточный вес (более 5 кг)? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
19. Работаете ли вы преимущественно сидя? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
20. Выполняете ли вы регулярно физическую работу по дому или занимаетесь ли вы минимум 2 раза в неделю спортом (более 30 минут)? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
21. Употребляете ли вы алкоголь? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
22. Курите ли вы? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
23. Стабилен ли ваш пульс? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
24. Бывает ли у вас чувство, что ваше сердцебиение очень частое или, наоборот, редкое? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
25. Часто ли вы простужаетесь (больше чем 2 раза в год)? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
26. Была ли у вас за последние 2 года высокая температура (39° и выше)? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
27. Случаются ли у вас головокружения или шум в ушах? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
28. Часто ли у вас обложен язык? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
29. Замечаете ли вы у себя синеватый цвет губ? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
30. Есть ли у вас проблемы с суставами или вы чувствуете в утреннее время одеревенелость суставов, онемение в пальцах ног или рук? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
31. Сохранены ли у вас миндалины? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
32. Имеете ли вы мертвые зубы (или зубы с запломбированными корневыми каналами) или есть ли у вас пародонтит? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
33. Часто ли бывает у вас стоматит (воспаление слизистой оболочки полости рта)? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
34. Знаете ли вы (или подозреваете) о наличии у вас желчных или почечных камней? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
35. Бывают ли у вас проблемы со стулом, например запоры? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
36. Имеете ли вы проблемы с желудком: изжогу, отрыжку или чувство переполнения желудка? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
37. Случается ли у вас часто болезненное вздутие живота? |
|
| 1) нет | |
| 2) да | |
|
38. Часто ли вы едите колбасные изделия? |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |
|
39. Регулярно ли вы едите сладости? |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |
|
40. Употребляете ли вы часто в пищу продукты, богатые балластными веществами - салат, мюсли, сырые овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб, крупы, бобовые? |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |
|
41. Страдаете ли вы геморроем? |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |
|
42. Была ли у вас когда-либо кровь в стуле (несмотря на то, что у вас нет геморроя)? |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |
|
43. Пьете ли вы ежедневно минимум 1,5 литра воды |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |
|
44. Посещаете ли вы врача 1 раз в год с целью диспансеризации? |
|
| 1) да | |
| 2) нет | |