Тест: Тревожный ли ты человек?
Список вопросов
|
1. У меня бывает приподнятое (веселое) настроение |
|
| 1) Почти всегда такое настроение | |
| 2) Часто бывает | |
| 3) Почти никогда не бывает | |
| 4) Никогда не бывает | |
|
2. Я бываю раздражительным(ой) |
|
| 1) Почти всегда | |
| 2) Часто | |
| 3) Почти никогда | |
| 4) Никогда | |
|
3. Я легко могу расстроиться |
|
| 1) Почти всегда (меня вообще легко расстроить) | |
| 2) Часто | |
| 3) Никогда не расстраиваюсь | |
| 4) Почти никогда | |
|
4. Я хотел(а) бы быть таким же удачливым человеком, как и другие |
|
| 1) Почти всегда думаю об этом | |
| 2) Часто | |
| 3) Почти никогда | |
| 4) Никогда не хотел | |
|
5. Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть |
|
| 1) Почти всегда | |
| 2) Часто | |
| 3) Почти никогда | |
| 4) Никогда не переживаю | |
|
6. Я чувствую прилив сил, желание работать |
|
| 1) Почти никогда | |
| 2) Часто бывает такое | |
| 3) Почти всегда чувствую энергию | |
| 4) Никогда такого не чувствую | |
|
7. Я чувствую себя спокойно, хладнокровно и собранно |
|
| 1) Почти всегда | |
| 2) Часто | |
| 3) Почти никогда | |
| 4) Никогда | |
|
8. Меня тревожат возможные трудности |
|
| 1) Почти всегда | |
| 2) Часто | |
| 3) Почти никогда | |
| 4) Никогда не тревожат | |
|
9. Я слишком переживаю из-за пустяков |
|
| 1) Почти всегда | |
| 2) Часто | |
| 3) Почти никогда | |
| 4) Никогда не переживаю | |
|
10. Я бываю вполне счастлив(а) |
|
| 1) Часто чувствую себя счастливым | |
| 2) Почти всегда чувствую себя счастливым | |
| 3) Почти никогда не был счастлив | |
| 4) Никогда такого не чувствовал | |
|
11. Я все принимаю близко к сердцу |
|
| 1) Почти всегда | |
| 2) Часто | |
| 3) Почти никогда | |
| 4) Никогда | |
|
12. Мне не хватает уверенности в себе |
|
| 1) Никогда такого не было, всегда уверен в себе | |
| 2) Почти всегда не хватает | |
| 3) Часто не хватает | |
| 4) Почти никогда | |
|
13. Я чувствую себя беззащитным(ой) |
|
| 1) Почти всегда | |
| 2) Почти никогда | |
| 3) Часто | |
| 4) Никогда | |
|
14. Я стараюсь избегать сложных ситуаций (в которых меня потенциально могут неправильно понять, обидеть, оскорбить, обсмеять и т.п.) |
|
| 1) Почти всегда | |
| 2) Часто | |
| 3) Почти никогда | |
| 4) Никогда | |
|
15. У меня бывает невыносимо тоскливое, подавленное настроение, когда не хочется ни учиться, ни гулять, ни заниматься хобби и т.п. |
|
| 1) Почти всегда | |
| 2) Часто | |
| 3) Почти никогда | |
| 4) Никогда | |
|
16. Я бываю доволен(а) |
|
| 1) Я почти всегда доволен | |
| 2) Я часто бываю доволен | |
| 3) Я почти никогда не бываю доволен | |
| 4) Я никогда не бываю доволен | |
|
17. Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня |
|
| 1) Почти всегда | |
| 2) Часто | |
| 3) Почти никогда | |
| 4) Никогда | |
|
18. Бывает, что я чувствую себя неудачником |
|
| 1) Почти всегда | |
| 2) Часто | |
| 3) Почти никогда | |
| 4) Никогда | |
|
19. Я уравновешенный человек |
|
| 1) Почти всегда | |
| 2) Часто | |
| 3) Почти никогда | |
| 4) Никогда | |
|
20. Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах, поставленных задачах |
|
| 1) Почти всегда | |
| 2) Часто | |
| 3) Почти никогда | |
| 4) Никогда | |