Тест: УРОВЕНЬ СТРЕССА исследование
Список вопросов
|
1. Конфликты в транспорте и на улице с посторонними людьми надолго остаются в вашей памяти, вы можете весь день думать о них. |
|
| 1) долго | |
| 2) не долго | |
| 3) не думаю | |
|
2. Длительное ожидание вызывает у вас раздражение, даже если у вас есть время и вы никуда не спешите. |
|
| 1) всегда | |
| 2) иногда | |
| 3) никогда | |
|
3. Вы считаете, что есть только один верный способ сделать что-либо, и испытываете недовольство, если не можете им воспользоваться. |
|
| 1) всегда | |
| 2) иногда | |
| 3) никогда | |
|
4. Вы используете снотворное или легкие антидепрессанты без назначения врача. |
|
| 1) часто | |
| 2) иногда | |
| 3) никогда | |
|
5. Каждый день для вас является чем-то вроде испытания, которое начинается с вашим выходом из дома и заканчивается с возвращением обратно. |
|
| 1) часто | |
| 2) иногда | |
| 3) редко | |
|
6. Вы ощущаете смутную усталость, не чувствуете себя отдохнувшим даже после спокойного вечера и длительного сна или после выходных. |
|
| 1) часто | |
| 2) иногда | |
| 3) не испытываю | |
|
7. Вы пытаетесь все сделать самостоятельно, даже если понимаете, что проще и выгоднее попросить чьей-то помощи. |
|
| 1) всегда | |
| 2) иногда | |
| 3) никогда | |
|
8. Критика вызывает у вас раздражение, вы можете резко ответить собеседнику, даже если критика абсолютно справедлива. |
|
| 1) часто | |
| 2) иногда | |
| 3) никогда | |
|
9. Вы с трудом засыпаете ночью, думая о прошедшем дне, ваших поступках и планах на следующий день. |
|
| 1) часто | |
| 2) иногда | |
| 3) очень редко | |
|
10. Вы избегаете толпы, шума и суеты; не знаете, как организовать минуту отдыха посреди дня, полного дел и забот. |
|
| 1) постоянно | |
| 2) иногда | |
| 3) никогда | |