Тест: Есть ли у меня РПП (EAT-26 test)
Список вопросов
1. Меня пугает мысль о том, что я располнею |
|
1) Никогда | |
2) Редко | |
3) Иногда | |
4) Довольно часто | |
5) Как правило | |
6) Всегда | |
2. Я избегаю есть, когда я голоден(на) |
|
1) Никогда | |
2) Всегда | |
3) Как правило | |
4) Довольно часто | |
5) Иногда | |
6) Редко | |
3. Я нахожу, что озабочен(а) мыслями о еде |
|
1) Никогда | |
2) Редко | |
3) Иногда | |
4) Довольно часто | |
5) Как правило | |
6) Всегда | |
4. У меня бывают приступы бесконтрольного потребления пищи, во время которых я не могу себя остановить |
|
1) Никогда | |
2) Редко | |
3) Иногда | |
4) Довольно часто | |
5) Как правило | |
6) Всегда | |
5. Я делю свою еду на мелкие кусочки |
|
1) Никогда | |
2) Редко | |
3) Иногда | |
4) Довольно часто | |
5) Как правило | |
6) Всегда | |
6. Я знаю, сколько калорий в пище, которую я ем |
|
1) Никогда | |
2) Редко | |
3) Иногда | |
4) Довольно часто | |
5) Как правило | |
6) Всегда | |
7. Я в особенности воздерживаюсь от еды, содержащей много углеводов (хлеб, рис, картофель и т.д.) |
|
1) Никогда | |
2) Редко | |
3) Иногда | |
4) Довольно часто | |
5) Как правило | |
6) Всегда | |
8. Я чувствую, что окружающие предпочли, чтобы я больше ел(а) |
|
1) Никогда | |
2) Редко | |
3) Иногда | |
4) Довольно часто | |
5) Как правило | |
6) Всегда | |
9. Меня рвёт после еды |
|
1) Никогда | |
2) Редко | |
3) Иногда | |
4) Довольно часто | |
5) Как правило | |
6) Всегда | |
10. Я испытываю обострённое чувство вины после еды |
|
1) Никогда | |
2) Редко | |
3) Иногда | |
4) Довольно часто | |
5) Как правило | |
6) Всегда | |
11. Я озабочен(а) желанием похудеть |
|
1) Никогда | |
2) Редко | |
3) Иногда | |
4) Довольно часто | |
5) Как правило | |
6) Всегда | |
12. Когда я занимаюсь спортом, я думаю о том, что сжигаю калории |
|
1) Никогда | |
2) Редко | |
3) Иногда | |
4) Довольно часто | |
5) Как правило | |
6) Всегда | |
13. Окружающие считают меня слишком худым(ой) |
|
1) Никогда | |
2) Редко | |
3) Иногда | |
4) Довольно часто | |
5) Как правило | |
6) Всегда | |
14. Я озабочена мыслями об имеющемся в моём теле жире |
|
1) Никогда | |
2) Редко | |
3) Иногда | |
4) Довольно часто | |
5) Как правило | |
6) Всегда | |
15. На то, чтобы съесть еду, у меня уходит больше времени, чем у других людей |
|
1) Никогда | |
2) Редко | |
3) Иногда | |
4) Довольно часто | |
5) Как правило | |
6) Всегда | |
16. Я воздерживаюсь от еды, содержащей сахар |
|
1) Никогда | |
2) Редко | |
3) Иногда | |
4) Довольно часто | |
5) Как правило | |
6) Всегда | |
17. Я ем диетические продукты |
|
1) Никогда | |
2) Редко | |
3) Иногда | |
4) Довольно часто | |
5) Как правило | |
6) Всегда | |
18. Я чувствую, что вопросы, связанные с едой, контролируют мою жизнь |
|
1) Никогда | |
2) Редко | |
3) Иногда | |
4) Довольно часто | |
5) Как правило | |
6) Всегда | |
19. У меня есть самоконтроль в вопросах, связанных с едой |
|
1) Никогда | |
2) Редко | |
3) Иногда | |
4) Довольно часто | |
5) Как правило | |
6) Всегда | |
20. Я чувствую, что окружающие оказывают на меня давление, чтобы я ела |
|
1) Никогда | |
2) Редко | |
3) Иногда | |
4) Довольно часто | |
5) Как правило | |
6) Всегда | |
21. Я трачу слишком много времени и мыслей на вопросы, связанные с едой |
|
1) Никогда | |
2) Редко | |
3) Иногда | |
4) Довольно часто | |
5) Как правило | |
6) Всегда | |
22. Я чувствую дискомфорт после того, как поем сладости |
|
1) Никогда | |
2) Редко | |
3) Иногда | |
4) Довольно часто | |
5) Как правило | |
6) Всегда | |
23. Я соблюдаю диету |
|
1) Никогда | |
2) Редко | |
3) Иногда | |
4) Довольно часто | |
5) Как правило | |
6) Всегда | |
24. Мне нравится ощущение пустого желудка |
|
1) Никогда | |
2) Редко | |
3) Иногда | |
4) Довольно часто | |
5) Как правило | |
6) Всегда | |
25. После еды у меня бывает импульсивное стремление вызвать рвоту |
|
1) Никогда | |
2) Редко | |
3) Иногда | |
4) Довольно часто | |
5) Как правило | |
6) Всегда | |
26. Я получаю удовольствие, когда пробую новые и вкусные блюда |
|
1) Никогда | |
2) Редко | |
3) Иногда | |
4) Довольно часто | |
5) Как правило | |
6) Всегда |